1、多喝凉白开，健康自然来。
2、锻炼要趁小，别等老时恼。
3、药补食补，不如心补。
4、小病不治，大病难医。
5、核桃山中宝，补肾又健脑。
6、笑一笑，十年少。
7、睡前洗脚，胜吃补药。
8、指甲常剪，疾病不染。
9、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
10、中午睡觉好，犹如捡个宝。
11、一日三笑，人生难老。
12、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
13、多吃咸盐，少活十年。
14、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
15、吃要有所节制，饮需适可而止。
16、人勤病就懒，人懒病就勤。
17、三天不吃青，两眼冒金星。
18、冬不蒙首，春不露背。
19、去年进补，今年打虎。
20、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
21、小孩不蹦，必定有病。
22、饭后一百步，强如上药铺。
23、多练多乖，不练就呆。
24、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
25、甜言夺志，甜食坏齿。
26、懒惰催人老，勤劳能延年。
27、养生在动，动过则损。
28、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
29、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
30、拍打足三里，胜吃老母鸡。
31、要想健康快活，学会自己找乐。
32、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
33、大葱蘸酱，越吃越胖。
34、热水洗脚，如吃补药。
35、三餐不过饱，无病活到老。
36、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
37、好人健康，恶人命短。
38、吃了十月茄，饿死郎中爷。
39、千方易得，一效难求。
40、要得身体好，常把澡儿泡。
41、饭后散步，不进药铺。
42、要得腿不老，常踢毽子好。
43、体弱病欺人，体强人欺病。
44、饭前喝汤，胜过药方。
45、一日两苹果，毛病绕道过。
46、笑口常开，青春常在。
47、人强人欺病，人弱病欺人。
48、先睡心，后睡眼。
49、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
50、吃好睡好，长生不老。
51、有泪尽情流，疾病自然愈。
52、德靠自修，神靠自养。
53、感冒不是病，不治要了命。
54、汗水没干，冷水莫沾。
55、常把舞来跳，痴呆不会到。
56、饮了空腹茶，疾病身上爬。
57、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
58、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
59、食不语，睡不言。
60、大蒜是个宝，常吃身体好。
61、娱乐有制，失制则精疲力竭。
62、要得身体好，常把秧歌跳。
63、乐靠自得，趣靠自寻。
64、能忌烟和酒，活到九十九。
65、妻贤夫病少，好妻胜良药。
66、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
67、祸从口出，病由心生。
68、喜靠自节，恐靠自息。
69、萝卜出了地，郎中没生意。
70、一夜不睡，十夜不醒。
71、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
72、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
73、宁可无肉，不可无豆。
74、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
75、脱即着，胜于服药。
76、饭前一碗汤，不用进药房。
77、宁可食无肉，不可饭无汤。
78、尽量少喝酒，病魔绕道走。
79、若要百病不生，常带饥饿三分。
80、要想健康快乐，学会自己找乐。
81、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
82、戒烟限酒，健康长久。
83、常打太极拳，益寿又延年。
84、饭后百步走，活到九十九。
