1、酒吃头杯，茶吃二盏。
2、食不语，睡不言。
3、立如松，行如风。
4、吃得巧，睡得好。
5、不要虚胖，但求实壮。
6、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
7、白露身不露，寒露脚不露。
8、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
9、睡前洗脚，胜吃补药。
10、一日三枣，长生不老。
11、一夜不睡，十夜不醒。
12、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
13、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
14、饭后一支烟，害处大无边。
15、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
16、懒惰催人老，勤劳能延年。
17、经常失眠，少活十年。
18、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
19、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
20、大蒜是个宝，常吃身体好。
21、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
22、锻炼要趁小，别等老时恼。
23、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
24、去年进补，今年打虎。
25、大葱蘸酱，越吃越胖。
26、饭前便后要洗手。
27、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
28、甜言夺志，甜食坏齿。
29、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
30、以财为草，以身为宝。
31、寡欲精神爽，思多血气伤。
32、汗水没干，冷水莫沾。
33、饭养人，歌养心。
34、人强人欺病，人弱病欺人。
35、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
37、人怕不动，脑怕不用。
38、一天舞几舞，长命九十五。
39、房宽地宽，不如心宽。
40、有病不瞒医，瞒医害自己。
41、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
42、剃头常洗澡，身体自然好。
43、宁可无肉，不可无豆。
44、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
45、多喝凉白开，健康自然来。
46、冬不蒙首，春不露背。
47、白水沏茶喝，能活一百多。
48、饮前洗手，饭后漱口。
49、冬不蒙头，春不露背。
50、寒从脚下起，病从口中入。
51、热水洗脚，如吃补药。
52、先睡心，后睡眼。
53、药补食补，不如心补。
54、吃人参不如睡五更。
55、常吃素，好养肚。
56、要得身体好，常把澡儿泡。
57、人勤病就懒，人懒病就勤。
58、晨吃三片姜，如喝人参汤。
59、三分吃药，七分调理。
60、有泪尽情流，疾病自然愈。
61、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
62、养生在动，动过则损。
63、欲得长生，肠中常清。
64、鱼吃新鲜米吃熟。
65、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
