1、要想身体好，早餐要吃好。
ifyouwanttobehealthy,haveagoodbreakfast.
2、发展体育运动，增强人民体质。
developsportsandenhancepeople'sphysique.
3、手舞足蹈，九十不老。
dancinghandandfoot,ninetyisnotold.
4、养生在动，动过则损。
keepyourhealthalive,butmovetoomuchwilldamageyou.
5、一夜不宿，十夜不足。
onenightisnotenough,tennightsarenotenough.
6、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
eatlessintheeveningandhaveacomfortablenightinyourstomach.
7、去年进补，今年打虎。
lastyear'ssupplement,thisyear'sfightagainsttigers.
8、汤泡饭，嚼不烂。
soupsoaksrice,chewsnotrotten.
9、能吃能睡，长命百岁。
eatandsleep,liveahundredyears.
10、饭前喝口汤，永远没灾殃。
takeasoupbeforedinnerandneversuffer.
11、不干不净，吃了生病。
notclean,eatingsick.
12、多吃咸盐，少活十年。
eatmoresaltandlivelesstenyears.
13、人要自安，少吃夜餐。
peopleshouldbesafeandeatlessdinner.
14、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
nomedicine,nomedicine,exerciseeverydayisthemosteffective.
15、朝食三片姜，胜过人参汤。
threepiecesofgingerarebetterthanginsengsoup.
16、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
eatradishinwinterandgingerinsummer.doctorsdon'tbothertoprescribe.
17、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
dietshouldbehygienic,onehot,twofreshandthreeclean.
18、苹果每日啖，不用去医院。
theapplesarepuffingeveryday,soyoudon'thavetogotothehospital.
19、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
carrots,ginseng;ofteneat,longspirit.
20、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
lifeisliketheyangtzeriver,notasingleinjury.
21、房宽地宽，不如心宽。
widthofhouseisbetterthanbreadthofheart.
22、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
morecerealsandmiscellaneousgrainswereimported.doctorstookhoesinstead.
23、聪明孩子，早用筷子。
smartchild,usechopsticksearly.
24、治理血小板，花生衣煮饭。
treatplateletsandcookpeanutclothes.
25、小孩不蹦，必定有病。
ifachilddoesnotjump,hemustbeill.
26、早上吃好，中午吃饱。
eatwellinthemorningandeatwellatnoon.
27、要想孩子健，莫让孩子胖。
ifyouwantyourchildtobehealthy,don'tlethimbefat.
28、热水洗脚，如吃补药。
washyourfeetinhotwater,suchastakingtonics.
29、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
eatsoupfirst,andyourstomachwon'thurt.
30、贪吃又贪睡，添病又减岁。
gluttonyandsleepinessaddtoillnessanddecreaseinage.
31、脑子不怕用，身子不怕动。
brainisnotafraidtouse,bodyisnotafraidtomove.
32、饭前喝汤，苗条健康。
drinksoupbeforemeals,slimandhealthy.
33、快乐有度，失度则乐极生悲。
happinessismoderate,butdelightisextremelysad.
34、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
smallcucumberisatreasure,weightlossbeautyisindispensable.
35、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
wide-mindedcansupportaboat,healthyandlongevityoverahundredyears.
36、红枣芹菜根，能降胆固醇。
jujubeceleryroot,canreducecholesterol.
37、饭前一碗汤，不用进药房。
abowlofsoupbeforedinnerisnotneededinthepharmacy.
38、少吃多得味，多吃伤脾胃。
eatless,eatmoreandhurtthespleenandstomach.
39、大葱蘸酱，越吃越胖。
springoniondippedinsauce,themorefatyoueat.
40、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
walnutporridgeisthebestforgastrointestinaldiarrhea.
41、冬练三九，夏练三伏。
practice39voltsinwinterand3voltsinsummer.
42、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。
eatsteamedbreadanddrinkcoldwater,thinintodrymallets.
43、人强人欺病，人弱病欺人。
astrongmandeceivesasickman,aweakmandeceivesasickman.
44、粥里加荠菜，身强体不衰。
addshepherd'spursetoporridge,keepfit.
45、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
dizzinessandhyperhidrosis,porridgeandcoixseed.
46、一日一枣，长生不老。
dateadaykeepsyoualive.
47、以财为草，以身为宝。
wealthisthegrass,andwealthisthetreasure.
48、白天多动，夜里少梦。
movemoreduringthedayanddreamlessatnight.
49、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
thepot,dishandspoonarewashedout,notburnedincensebybuddha.
50、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
meatmakesfire,oilmakesphlegm,greenvegetabletofukeepssafety.
51、饭菜清淡，身体强健。
thefoodislightandthebodyisstrong.
52、食物缺了钙，骨牙就损坏。
ifthefoodisdeficientincalcium,thebonesandteethwillbedamaged.
53、若要治口臭，荔枝能除根。
tocurebadbreath,litchicanbeeradicated.
54、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
eatlessmeat,eatmorevegetarian,nodoctorprescribedmedicine.
55、指甲常剪，疾病不染。
fingernailsareoftencutanddisease-free.
56、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
highbloodpressure,coma,carrotporridge.
57、病从口入，祸从口出。
diseasescomefromthemouth,andmisfortunescomefromthemouth.
58、不喝隔夜茶，不饮过量酒。
donotdrinkovernighttea,donotdrinkexcessivealcohol.
59、若要百病不生，常带饥饿三分。
ifyouwanttoavoidallillnesses,youoftenhavethreepointsofhunger.
60、生冷不入口，防病保长寿。
colddoesnotenter,diseasepreventionandlongevity.
61、要想健康快活，学会自己找乐。
ifyouwanttobehealthyandhappy,learntomakefunofyourself.
62、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
don'tgossiporeatanythingatrandom.
63、笑口常开，青春常在。
laughterisalwaysopen,youthisalwaysthere.
64、葱是和事老，做菜不可少。
greenonionisanoldpeacemaker,andcookingisindispensable.
65、卫生是妙药，锻炼是金丹。
healthisthebestmedicine,exerciseisthegoldenpill.
66、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
themaingrainismixedwithgrain,andthesteamedricesmellsgood.
67、粥里加银耳，食了手不麻。
theporridgewithtremellafuciformis,eatinghandsnumb.
68、不气不愁，活到白头。
noworries,noworries,livetothewhiteend.
69、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
oftenwashclothes,oftenbathe,oftensunbedclotheslessillness.
