1、鼻子不通，吃点大葱。
2、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
3、红枣茵陈汤，肝病好单方。
4、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
5、预防肠胃病，饮食要干净。
6、欲得长生，肠中常清。
7、一天吃点枣，气壮身体好。
8、常喝茶，少烂牙。
9、宁可食无肉，不可饭无汤。
10、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
11、饭吃八成饱，到老肠胃好。
12、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
13、有泪尽情流，疾病自然愈。
14、晨吃三片姜，如喝人参汤。
15、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
16、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
17、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
18、饭后散步，不进药铺。
19、不干不净，吃了生病。
20、人愿长寿安，要减夜来餐。
21、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
22、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
23、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
24、朝食三片姜，胜过人参汤。
25、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
26、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
27、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
28、吃了十月茄，饿死郎中爷。
29、若想长寿安，须减夜来餐。
30、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
31、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
32、饭前一口汤，胜过良药方。
33、饭前喝口汤，永远没灾殃。
34、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
35、食物缺了钙，骨牙就损坏。
36、食不厌精，刽不厌细。
37、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
38、食五谷杂粮，保身体强壮。
39、大蒜是个宝，抗癌效果好。
40、朝食三片姜，胜喝人参汤。
41、热天一块瓜，强如把药抓。
42、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
43、平常绿豆芽，通便催奶下。
44、饮食宜清淡，低盐可延寿。
45、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
46、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
47、一天吃个枣，容颜不易老。
48、少吃多得味，多吃伤脾胃。
49、一天吃三枣，终身不显老。
50、盐醋消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
51、三天不吃青，两眼冒金星。
52、核桃山中宝，补肾又健脑。
53、晚上吃少，饮食节制身体好。
54、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
55、饭前喝汤，胜过药方。
56、一日不吃姜，身体不安康。
57、若要百病不生，常带饥饿三分。
58、吃米带点糠，营养又健康。
59、一顿吃伤，十顿喝汤。
60、吃米带点糠，助你身健康。
61、饭后百步走，活到九十九。
62、饭吃八成饱，老来胃肠好。
63、贪吃又贪睡，添病又减岁。
64、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
65、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
66、三餐不过饱，无病活到老。
67、早上吃好，中午吃饱。
68、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
69、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
70、大葱蘸酱，越吃越胖。
71、萝卜出了地，郎中没生意。
72、甜言夺志，甜食坏齿。
73、一日两苹果，毛病绕道过。
74、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
75、晚餐宜清淡，益身防早衰。
76、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
77、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
78、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
79、大蒜不值钱，能防脑膜炎。
80、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
81、少吃多得味，多吃活受罪。
82、常吃素，好养肚。
83、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
84、气大伤神，食多伤身。
