1、常打太极拳，益寿又延年。
taijiquanisoftenusedtoprolonglife.
2、不做害人事，不吃有毒物。
don'tdoharmfulthings,don'teatpoisonoussubstances.
3、饭前一口汤，胜过良药方。
asoupbeforeamealisbetterthanagoodprescription.
4、葱是和事老，做菜不可少。
greenonionisanoldpeacemaker,andcookingisindispensable.
5、冬不蒙首，春不露背。
winterdoesnotcoverthehead,springdoesnotrevealtheback.
6、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
smallcucumberisatreasure,weightlossbeautyisindispensable.
7、饭后喝汤，越长越胖。
thelongeryoudrinksoupaftermeals,thefatteryouget.
8、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
stinkyfishandrottenshrimpareenemies.eatacleandietandpreventalldiseases.
9、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
healthistheconditionofwisdomandthesignofhappiness.
10、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
takemedicinewithoutfearofmouth,breakthedoctor'sleg.
11、食五谷杂粮，保身体强壮。
eatfivegrainstokeepyourbodystrong.
12、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
dizzinessandhyperhidrosis,porridgeandcoixseed.
13、名医难治心头病。
afamousdoctorcanhardlycurementalillness.
14、饭养人，歌养心。
foodnourishespeople,songnourishesheart.
15、一饱为足，十饱伤人。
satisfactionhurts.
16、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
womenkeeplotusrootforthreedaysandmenkeepgingerforthreedays.
17、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
tomatoes,goodnutrition,beautifulyoungandlessdisease.
18、以财为草，以身为宝。
wealthisthegrass,andwealthisthetreasure.
19、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
sweatnotagainstthewind,runnotconcavechest.
20、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
takemedicinewithoutfearofmouth,breakthedoctor'sleg.
21、热水洗脚，如吃补药。
washyourfeetinhotwater,suchastakingtonics.
22、欲得长生，肠中常清。
ifyouwanttoliveforever,yourintestineswillalwaysbeclear.
23、小儿不蹦跳，必定有病闹。
ifachilddoesnotjump,hemustbeill.
24、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
walnutporridgeisthebestforgastrointestinaldiarrhea.
25、白菜萝卜汤，益寿又健康。
chinesecabbageandradishsoupisgoodforlifeandhealth.
26、贪吃贪睡，添病减岁。
gluttonyandsleepinessmakeyousickandyounger.
27、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
fishmakesfire,meatmakesphlegm,greenvegetabletofukeepssafety.
28、红枣芹菜根，能降胆固醇。
jujubeceleryroot,canreducecholesterol.
29、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
caneatathousandtonsoffragrance,willnoteatawound.
30、三分吃药，七分调理。
takemedicineinthreepointsandrecuperateinsevenpoints.
31、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
peopleareiron,riceissteel,amealisnothungrypanic.
32、聪明孩子，早用筷子。
smartchild,usechopsticksearly.
33、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
don'tgossiporeatanythingatrandom.
34、吃米带点糠，助你身健康。
eatricewithbrantohelpyourhealth.
35、少吃多得味，多吃伤脾胃。
eatless,eatmoreandhurtthespleenandstomach.
36、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
themaingrainismixedwithgrain,andthesteamedricesmellsgood.
37、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
ifyouwanttobestrong,chewthefoodintopulp.
38、午茶助精神，晚茶不安眠。
theafternoonteahelpsthespirit,theeveningteadoesnotsleep.
39、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
eatradishinwinterandgingerinsummer.doctorsdon'tbothertoprescribe.
40、若要治口臭，荔枝能除根。
tocurebadbreath,litchicanbeeradicated.
41、饭后一百步，强如上药铺。
ahundredstepsafteramealisbetterthangoingtoapharmacy.
42、能忌烟和酒，活到九十九。
canavoidsmokingandalcohol,liveto99.
43、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
don'tmakenoisewhenyoueat,anddon'trunwhenyou'refull.
44、饭后百步走，活到九十九。
walkahundredstepsafterdinnerandlivetoninety-nine.
45、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。
eatsteamedbreadanddrinkcoldwater,thinintodrymallets.
46、防止脚气病，米糠煮粥饮。
topreventberiberi,ricebranboiledporridge.
47、尽量少喝酒，病魔绕道走。
drinkaslittleaspossibleandtakeadetour.
48、粥里加红枣，常食皮肤好。
addjujubetoporridge,itisgoodtoeatskinoften.
49、健康的心，快乐人生。
healthyheart,happylife.
50、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
highbloodpressure,coma,carrotporridge.
51、脱即着，胜于服药。
it'sbettertotakeoffthantakemedicine.
52、宁可食无肉，不可饭无汤。
bettereatwithoutmeatthanwithoutsoup.
53、戒烟限酒，健康长久。
stopsmokingandlimitalcohol,andkeephealthyforalongtime.
54、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
donotdrinkovernighttea,donotdrinkexcessivealcohol.
55、好菜不过食，美洒不过量。
goodfoodisnotenoughtoeat,butgoodfoodisnotenoughtosprinkle.
56、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
insummer,abowlofmungbeansoupisusedtodetoxifyandgotoxiusaixianfang.
57、粥里加白莲，食了防暑热。
porridgewithwhitelotus,eatheatprevention.
58、娱乐有制，失制则精疲力竭。
entertainmentisinstitutionalized,butfailureisexhausting.
59、一日三枣，长生不老。
threejujubesadaywillnevergrowold.
60、饭吃八成饱，到老肠胃好。
eightypercentofthemealsarefullandgoodfortheoldintestinesandstomach.
61、一天吃点枣，气壮身体好。
eatsomedatesaday,andyouwillbestrongandhealthy.
62、吃面多喝汤，免得开药方。
eatmorenoodlesanddrinkmoresouptoavoidprescribing.
63、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
eatwellinthemorning,eatwellintheafternoonandeatskillfullyintheevening.
64、大蒜是个宝，常吃身体好。
garlicisatreasure.itisalwaysgoodtoeat.
65、表壮不如里壮。
surfacestrengthisinferiortointeriorstrength.
66、喝茶不洗杯，阎王把命催。
ifyoudon'twashyourcupsafterdrinkingtea,thekingofyanurgesyou.
67、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
thirstyandupset,porridgeandkiwifruit.
68、话多不值钱，吃多不香甜。
it'snotworthtalkingmuch,butit'snotsweettoeatmuch.
