1、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
2、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
3、睡觉不蒙头，身体壮如牛。
4、少吃好，慢吃香，定时定量身体强。
5、好饭莫饱，糖盐要少。
6、没有疾病身体好，没有风云天气好。
7、狂饮伤身，暴食伤胃。
8、经常打打预防针，体内驻了防疫军。
9、小暑头上一声雷，四十五天野黄梅。
10、饭后百步走，能活九十九。
11、常把舞来跳，痴呆不会到。
12、出汗勤洗澡，保证身体好。
13、病来如山倒，病去如抽丝。
14、饮前洗手，饭后漱口。
15、饭前一口汤，不用进药房。
16、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
17、立如松，行如风。
18、尽量少喝酒，病魔绕道走。
19、哭一哭，解千愁。
20、刀闲易生锈，人闲易生病。
21、春不减衣，秋不加帽。
22、小暑大暑不热，小寒大寒不冷。
23、贪吃爱睡，添病减岁。
24、少吃炸烤，忌食油爆。
25、萝卜上市，医生关门。
26、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走、药铺不用找。
27、不抽烟。少饮酒、你可活到九十九。
28、戒烟限酒，健康长久。
29、吃面多喝汤，免得开药方。
30、好饭莫过饱，饭后莫快跑。
31、预防肠胃病，吃喝要干净。
32、吃好睡好，长生不老。
33、宁可无肉，不可无豆。
34、拍打足三里，胜吃老母鸡。
35、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
36、请人吃饭，不如请人流汗。
37、饮酒不过量，吃饭不勉强。
38、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
39、小暑收大麦，大暑收小麦。
40、多吃咸盐，少活十年。
41、热水洗脚，如吃补药。
42、寒从脚上起，病从口中入。
43、食不语，睡不言。
44、雨搭小暑头，二十四天不断头。
45、五马六羊，七月狗肉不能尝。
46、冬吃萝卜夏吃姜，省得医生开药方。
47、白水沏茶喝，能活一百多。
48、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
49、甜言夺志，甜食坏齿。
50、小暑若刮西南风，农家忙碌一场空。
51、预防为主，保障健康。
52、卫生搞得好，疾病不缠绕。
53、三分医，七分养，十分防。
54、吃了十月茄，饿死郎中爷。
55、吃饭先喝汤，胜过开药方。
56、无事勤扫屋，强似上药铺。
57、有泪尽情流，疾病自然愈。
58、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
59、常洗衣，常洗澡，常晒被褥疾病少。
60、锅灶净，少闹病，卫生好，病人少。
61、水果削皮瓜洗净，开水烫了再食用。
62、小暑黄鳝赛人参。
63、衣服常洗换，清洁又美观。
64、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
65、扫帚响，粪堆长，生产卫生两相当。
66、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
67、外科医生怕治癣，内科医生怕治喘。
68、贪得一时嘴，瘦了一身肉。
69、吃米带点糠，营养又健康。
70、健康长寿三要素：劳动、娱乐、爱吃素。
71、人有童心，一世年轻。
72、笑一笑，十年少。
73、杂粮新鲜菜，常吃有精神。
74、早起做早操、一天精神好。
75、饭前便后要洗手，细菌病毒难入口。
76、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
77、要想身体好，吃饭莫太饱。
78、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
79、小暑大暑，灌死老鼠。
80、暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。
81、每餐八成饱，保管身体好。
82、小暑过后十八天，庄稼不收土里钻。
83、三肿三消，预备铁锹。
84、干干净净，预防百痫。
85、饥不暴食，渴不狂饮。
86、烟酒不尝，身体必强；不抽烟，少饮酒，活到九十九。
87、人要长寿安，应减夜来餐。
