1、心虚气不足，桂圆米煮粥。
heartdeficiencyandqideficiency,longanriceporridge.
2、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
oftenwashclothesoftenbathe,oftensunbeddingdiseaseless.
3、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
themaingrainismixedwithgrain,andthesteamedricesmellsgood.
4、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
bamboowitheredfromtheleaves,peopleagedfromthefeet;runningeveryday,pharmaciesneednotbefound.
5、若要皮肤好，粥里加红枣。
ifyouwantgoodskin,addjujubeinporridge.
6、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。
eatsteamedbreadanddrinkcoldwater,thinintodrymallets.
7、常喝茶，少烂牙。
drinkteaoftenandhavefewerrottenteeth.
8、欲得长生，肠中常清。
ifyouwanttoliveforever,yourintestineswillalwaysbeclear.
9、吃面多喝汤，免得开药方。
eatmorenoodlesanddrinkmoresouptoavoidprescribing.
10、养生在动，动过则损。
keepyourhealthalive,butmovetoomuchwilldamageyou.
11、谷贱伤农，饭多伤胃。
grainhurtsfarmers,butfoodhurtsstomach.
12、饭后一百步，强如上药铺。
ahundredstepsafteramealisbetterthangoingtoapharmacy.
13、少吃多餐，益寿延年。
eatless,eatmore,andlivelonger.
14、人想长寿安，要减夜来餐。
peoplewanttolivealonglife.theyneedtoeatlessatnight.
15、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
chidoubenefitstheviscera,eliminatingpoisonandnourishing.
16、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
peoplesaybittermelonisbitter,isaybittermelonissweet.
17、脱即着，胜于服药。
it'sbettertotakeoffthantakemedicine.
18、感冒不是病，不治要了命。
acoldisnotadisease.itkillsyouifyoudon'tcureit.
19、吃洋参，不如睡五更。
eatingginsengisbetterthansleepingfivetimes.
20、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
tomatoes,goodnutrition,beautifulyoungandlessdisease.
21、人勤病就懒，人懒病就勤。
peoplearelazywhentheyaresickandlazywhentheyaresick.
22、祸从口出，病由心生。
misfortunescomefromthemouthanddiseasesfromtheheart.
23、饭前一口汤，胜过良药方。
asoupbeforeamealisbetterthanagoodprescription.
24、大蒜是个宝，抗癌效果好。
garlicisatreasurewithgoodanti-cancereffect.
25、一日不吃姜，身体不安康。
don'teatgingerforaday,you'renothealthy.
26、饭前喝口汤，永远没灾殃。
takeasoupbeforedinnerandneversuffer.
27、大蒜不值钱，能防脑膜炎。
garlicisnotvaluable,itcanpreventmeningitis.
28、xīn líng手巧，动指健脑。
handandsoul,fingerandbrain.
29、剃头常洗澡，身体自然好。
shavingoftentakesabathandisnaturallyingoodhealth.
30、白菜萝卜汤，益寿又健康。
chinesecabbageandradishsoupisgoodforlifeandhealth.
31、药灵不在多少。
thereisnotmuchmedicine.
32、春捂秋冻，不生杂病。
springcoversautumnfrozen,nomiscellaneousdiseases.
33、哭一哭，解千愁。
cry,relieveathousandsorrows.
34、鼻子不通，吃点大葱。
thenoseisstuffy.eatsomescallions.
35、话多不值钱，吃多不香甜。
it'snotworthtalkingmuch,butit'snotsweettoeatmuch.
36、吃得巧，睡得好。
eatwellandsleepwell.
37、粥里加荠菜，身强体不衰。
addshepherd'spursetoporridge,keepfit.
38、睡前洗脚，胜吃补药。
washingyourfeetbeforebedisbetterthantakingtonics.
39、小儿不蹦跳，必定有病闹。
ifachilddoesnotjump,hemustbeill.
40、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
lifeisliketheyangtzeriver,notasingleinjury.
41、有病不瞒医，瞒医害自己。
ifyouaresick,don'thidethedoctor.ifyouaresick,don'thidethedoctorfromyourself.
42、笑口常开，青春常在。
laughterisalwaysopen,youthisalwaysthere.
43、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
peoplesaybittermelonbitter,isaybittermelonsweet.
44、晨吃三片姜，如喝人参汤。
eatthreeslicesofgingerinthemorning,suchasginsengsoup.
45、饮食讲科学，金秋好生活。
dietisscientificandgoldenautumnisagoodlife.
46、饭吃八成饱，到老肠胃好。
eightypercentofthemealsarefullandgoodfortheoldintestinesandstomach.
47、狂饮伤身，暴食伤胃。
drinkinghurtsthebodyandeatinghurtsthestomach.
48、防止脚气病，米糠煮粥饮。
topreventberiberi,ricebranboiledporridge.
49、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
thedoctorwhoeatsradishanddrinksteacrawlsalloverthestreet.
50、吃要有所节制，饮需适可而止。
eatmoderatelyanddrinkmoderately.
51、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
preferentialeatingisharmfulandharmfultohealth.
52、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
exerciseislikeganodermalucidum.whybotherfindingthefairyprescription?
53、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
dogmeatrollingthreetimes,immortalsstandunstable.
54、少吃多得味，多吃活受罪。
eatless,eatmoreandsuffermore.
55、一天三瓣蒜，痢疾好一半。
threeclovesofgarlicadayishalfasgoodasdiarrhea.
56、少吃多得味，多吃伤脾胃。
eatless,eatmoreandhurtthespleenandstomach.
57、苹果每日啖，不用去医院。
theapplesarepuffingeveryday,soyoudon'thavetogotothehospital.
58、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
livewell,don'tbesmall;controlangerwell,andlivecountlesslives.
59、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
reasonablediet,properexercise,smokingcessationandalcoholrestriction,psychologicalbalance.
60、预防肠胃病，饮食要干净。
preventgastrointestinaldiseasesandkeepyourdietclean.
61、若要身体康，饭菜嚼成浆。
ifyouwanttobehealthy,chewthefoodintopulp.
62、要想孩子健，莫让孩子胖。
ifyouwantyourchildtobehealthy,don'tlethimbefat.
63、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
stopsmokinganddrinking,andgetsick.
64、甜言夺志、甜食坏龄。
sweetwordswinambition,sweetfoodbadage.
65、戒烟限酒，健康长久。
stopsmokingandlimitalcohol,andkeephealthyforalongtime.
66、三分医，七分养，十分防。
threepointsofmedicine,sevennutrients,verydefensive.
67、常吃素，好养肚。
frequentvegetariandiet,goodstomach.
68、指甲常剪，疾病不染。
fingernailsareoftencutanddisease-free.
69、一日三枣，长生不老。
threejujubesadaywillnevergrowold.
