1、饮食宜清淡，低盐可延寿。
2、晚上吃少，饮食节制身体好。
3、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
4、饮食习惯好，远离医和药。
5、朝食三片姜，胜喝人参汤。
6、狂饮伤身，暴食伤胃。
7、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
8、甜言夺志，甜食坏齿。
9、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
10、药补食补，不如心补。
11、食五谷杂粮，保身体强壮。
12、饥不暴食，渴不狂饮。
13、食不厌精，刽不厌细。
14、民以食为天，食以味为先。
15、气大伤神，食多伤身。
16、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
17、少食多餐，益寿延年。
18、食物缺了钙，骨牙就损坏。
19、饮食讲科学，金秋好生活。
20、宁可食无肉，不可饭无汤。
21、预防肠胃病，饮食要干净。
22、宁可食无肉，不可食无豆。
23、朝食三片姜，胜过人参汤。
24、食不厌精，脍不厌细。
25、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
