磨厚自己的“脸皮”，首先要解决“好面子”问题，防止因“好面子”而给你造成重大的损失
1、面子都是自己给的。我经常自己在心中问一下自己，我哪里值得别人给你十足的面子，不是我瞧不起你就你那样还要面子。
没本事的人才会要面子，每天不仅要关注自己的外在形象，更要注意对自己内在的提升，只有这样别人才能给足你的面子。
2、面子真的不是太重要。死要面子活受罪，那些要面子的人只会让自己受罪。wǒ men完全不用太在意别人的眼光，做到不伤害别人，不妨碍别人，做真实的自己，自己过得舒服就行了关别人什么事情。看开一点，面子真的没那么重要。
通过合理的、有效的方法能够让wǒ men快速摆脱要面子的日子，特别是职场人越是要面子越得不到提升。
锻炼计划一、开会多发言。
脸皮薄的人，大多都不敢在公开的场合说话。因为他们怕自己说不好，被别人笑话，别人一笑话就不敢再开口了。所以，在开会的时候积极的发言、多说话，千万不要怕说错。只有多说，你才能越说越好。而且说多了，面对别人的眼光，你也就习惯了，就不会紧张。
锻炼计划二、主动问候领导和tóng shì。
脸皮薄的人，大多数都是性格在作怪，就是因为内向。其实这样是不利于wǒ men人际交往的，你不主动问候别人，别人为什么要给你面子跟你打招呼。所以，wǒ men在平时上下班的时候，在外面偶遇的时候，主动地去打个招呼。尽量避免，确认过眼神后又向陌生人一样。主动打个招呼又不会丢个什么，时间长了，关系也会越来越好，你在人际交往上面信心也会大增。
锻炼计划三、主动请教别人问题。
脸皮薄的人，大多数会害怕麻烦别人，什么事情喜欢自己解决。其实，这样wǒ men在工作中会容易出错误，你遇到问题不像领导请教，就按自己的搞，到头来工作也没让领导满意，反而不利于升职加薪。
所以，wǒ men主动地去请教别人不仅有益于工作的顺利进行，而且还留给人好影响，这个人不错哟学习的态度蛮好。
要想磨厚自己的脸皮，就是要改变自己心理上的麻木。改变对别人的话、行为无所谓。
而是用一种积极、合适的一种豁达和随和。
这也是一种内心强大。
