1、大蒜是个宝，常吃身体好。
garlicisatreasure.itisalwaysgoodtoeat.
2、食五谷杂粮，保身体强壮。
eatfivegrainstokeepyourbodystrong.
3、要想身体好，早餐要吃饱。
ifyouwanttobehealthy,youshouldhaveafullbreakfast.
4、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
it'sbettertostoreitinapotthantohaveafullstomach.
5、贪吃贪睡，添病减岁。
gluttonyandsleepinessmakeyousickandyounger.
6、晚上吃少，饮食节制身体好。
eatlessintheevening,eatmoderatelyandkeepfit.
7、饭前喝口汤，永远没灾殃。
takeasoupbeforedinnerandneversuffer.
8、饮食宜清淡，低盐可延寿。
dietshouldbelight,lowsaltcanprolonglife.
9、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
eatingporridgeisbetterthaneatingthousandsofmeals.
10、要想身体好，早餐要吃好。
ifyouwanttobehealthy,haveagoodbreakfast.
11、饭后喝汤，越长越胖。
thelongeryoudrinksoupaftermeals,thefatteryouget.
12、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
fivegrainsandmiscellaneousgrainsarestrongandgreenvegetablesandradishesarehealthy.
13、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
donotdrinkovernighttea,donotdrinkexcessivealcohol.
14、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
learntoeatathousandmeals,nevereatahunger.
15、能忌烟和酒，活到九十九。
canavoidsmokingandalcohol,liveto99.
16、民以食为天，食以味为先。
peopletakefoodastheirheaven,andfoodtakestasteasitsfirst.
17、拔出萝卜，带出泥来。
pullouttheradishandbringoutthemud.
18、宁可无肉，不可无豆。
betterwithoutmeatthanwithoutbeans.
19、三天不吃青，两眼冒金星。
donoteatgreenforthreedays,withvenusinbotheyes.
20、甜言夺志，甜食坏齿。
sweetwordswinambition,sweetfoodbadteeth.
21、赶走猴儿净了山，拔了萝卜地皮宽。
themonkeysclearedthemountainandpulledouttheradish.
22、笼小蒸不下大馒头。
steamedbunscan'tbesteamedinsmallcages.
23、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
eatlessdinnerandhaveacomfortablenightinyourstomach.
24、朝食三片姜，胜过人参汤。
threepiecesofgingerarebetterthanginsengsoup.
25、谷贱伤农，饭多伤胃。
grainhurtsfarmers,butfoodhurtsstomach.
26、胡椒不大辣人心。
pepperisnotverypopular.
27、饮食习惯好，远离医和药。
goodeatinghabits,awayfrommedicineandmedicine.
28、一棵黄豆不成浆，一根甘蔗榨不成糖。
onesoybeandoesnotmakemilk,andonesugarcanedoesnotmakesugar.
29、若想长寿安，须减夜来餐。
ifyouwanttolivealonglife,youhavetocutbackondinner.
30、少吃多得味，多吃活受罪。
eatless,eatmoreandsuffermore.
31、少食多餐，益寿延年。
eatlessandeatmore.livelonger.
32、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
eatthemoney-savingmelon,hurtthecolic.
33、饥不暴食，渴不狂饮。
hungerdoesnotovereat,thirstdoesnotoverdrink.
34、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
overeatingcanleadtoillness,andtimingandquantificationcanbetranquil.
35、吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。
eatvegetables,tastemelonsandfruits,ignorethreerottenproducts.
36、一只馒头起酵，一笼馒头也起酵。
asteamedbreadisfermented,andacageofsteamedbreadisfermented.
37、食不厌精，脍不厌细。
eatnottiredofrefinement,nottiredoffine.
38、自家的肉不香，人家的菜有味。
theirmeatisnotfragrant,andtheirdishesaredelicious.
39、要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。
toeatspicyseedstogrowspicyriceseedlings,toeatcarptowalkalongtheyangtzeriver.
40、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
eatlessmeat,eatmorevegetarian,nodoctorprescribedmedicine.
41、若要百病不生，常带饥饿三分。
ifyouwanttoavoidallillnesses,youoftenhavethreepointsofhunger.
42、礼多人不怪，油多不坏菜。
it'snowonderthatmanypeoplearepolite,andmanyoilsdon'tspoilthedishes.
43、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
itisbettertodrinksoupbeforemealsthantohaveagoodprescriptionforhealth.
44、欲得长生，肠中常清。
ifyouwanttoliveforever,yourintestineswillalwaysbeclear.
45、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
don'tgossiporeatanythingatrandom.
46、饭前一碗汤，不用进药房。
abowlofsoupbeforedinnerisnotneededinthepharmacy.
47、没有鱠鱼口不腥，不曾做贼心不惊。
nofishesarenotfishy,nothievesarenotalarmed.
48、宁可食无肉，不可食无豆。
bettereatwithoutmeatthanwithoutbeans.
49、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
fivegrainsandcerealsstrengthenthebody,greenvegetablesandradisheskeepsafe.
50、饭后百步走，活到九十九。
walkahundredstepsafterdinnerandlivetoninety-nine.
51、早吃好，午吃饱，晚吃少。
eatwellinthemorning,eatwellintheafternoonandeatlittleintheevening.
52、晚餐宜清淡，益身防早衰。
dinnershouldbelightandhealthytopreventprematuresenility.
53、早上吃好，中午吃饱。
eatwellinthemorningandeatwellatnoon.
54、人愿长寿安，要减夜来餐。
peoplewanttolivealonglifeandhavedinneratnight.
55、一天吃个枣，容颜不易老。
eatingadateadaymakesyoulookold.
56、三餐不合理，健康远离你。
threemealsareunreasonableandhealthisfarawayfromyou.
57、若要身体康，饭菜嚼成浆。
ifyouwanttobehealthy,chewthefoodintopulp.
58、饭吃八成饱，到老肠胃好。
eightypercentofthemealsarefullandgoodfortheoldintestinesandstomach.
59、红萝卜记在蜡烛账上。
carrotsarerecordedonthecandleaccount.
