战胜自己最难而又最必须。世界上很多人的失败，并非被别人打败，而是自己击倒。这是我近来越来越深的一个体会。像我这样七十多的人，既无工作压力，又无家庭负担，身边有知冷知热的老伴，按月领取退休工资，又有三个孝顺的儿女，还有一批弟子几十年记着我，网上的弟弟妹妹一大批，……何苦要跟自己过不去呀？不怕大家笑话，我举一例来说说吧。
某日锻炼回家，感觉有点累。老伴包揽了家务，还将茶水点心送到面前。他说上午好好休息，中午睡个午觉，下午就没事了。可是数年的午睡习惯不灵了，闭着眼睛遐想，下午头昏昏沉沉，更不舒服。晚餐又是不劳而获，而且如同嚼蜡。晚餐后照例去散步，晚上看电视的同时，做按摩，拍打经络。可是失去了平时的心态，自然没啥效果。
先生见状，提议早一点儿洗漱上床休息，我同意了。
可是一个钟头、两个钟头过去了，仍然毫无睡意，思维不能自控，几乎五维空间都跑遍，越想克制越不行。慢慢听到老伴发出微微的鼾声，暗想：无论如何不能影响他！
实在无奈，翻来覆去，终究还是把本来就不会睡觉的他弄醒了。他赶快爬起来，一边安慰一边给我揉心经，不无担忧地说：
“碧梧，你是我的精神支柱，几十年的守护神，你一向坚强自信温柔，你可千万不能倒下！你现在也患上了我早年的抑郁症，你的心脏功能也不好，你要振作起来，wǒ men一块儿努力，一定要很快好起来！……”
他语重心长，情真意切，忧心忡忡，我听着也心痛。
于是慢慢冷静下来了，对他说：
“一定听你的，我知道了！你赶快睡吧，否则你明天又会要进医院。”
我含了5粒救心丸，他也加吃了2颗安定躺下了。
可是，我迷迷糊糊刚想入睡，却又全身燥热，心烦意乱，怎么办？？简直无可救药了吗？
我采用平时最好的法宝：背“四十八愿”，头脑清醒，一口气默默背完了；接着背印光法师的开示，背净空法师的“与细胞对话”，再背“观音大士赞”……脑子却越来越清醒，根本无睡意。只好悄悄地起床，轻轻下楼到厅里，拿出纸笔拷问自己。
过去的自己哪里去了？一向自信的我哪里去了？为什么失眠愈演愈烈？为什么本末颠倒让病兮兮的老伴来照顾自己？为什么让他担忧着急？如此下去，必然是两败俱伤的下场！
wǒ men早就约好“牵手百年”，欢欢喜喜过好每一天。我一次次把他从死亡的边沿救过来了，创造了奇迹，现在天天在进步，人人见他红光满面，夸他身体很好；难道最终要夭折在我手里？！我绝不能原谅自己！
顿时我清醒了许多！我庆幸自己还没有太糊涂，还没有到无药可治的地步！于是我得出了“战胜自己最难而又最必须”的结论。
性格决定命运。我一辈子凭着争强好胜却不夸夸其谈、不炫耀卖乖、爱生敬业，相夫教子，孝顺公婆，成功了。而今为了活出尊严，有质量、做个有时代气息的健美老人，应该成为我余生的动力，可不能异想天开，自寻烦恼！
我拿定了主意：关爱自己就要一如既往地关爱先生，老了尤其重要！要做到这点，就必须战胜自己！金无足赤，人无完人，不要过多地责怪自己！
加油！共同努力！争取再牵手10年、20年！只怕想不到没有做不到！即使有反复也不可怕！！
但是必须有措施：
第一、生命既要珍惜，又不要太在意，顺其自然就好。上帝对人是公平的；阿弥陀佛更是明察秋毫。
第二、承认现实，不服老但是绝不逞强；更没有资格去幻想。
第三、学的东西不要太多，尤其不去攀比。
第四、网上的东西眼花缭乱，要控制时间，要多加小心，绝不可掉以轻心，迷失自己！
第五、该花的钱大大方方花，该玩的东西开开心心玩。
第六、该糊涂时就糊涂，该精明的地方还得精明。
我相信自己能战胜自己！
我要与最靠得住的老伴笑在一起，将一些莫须有的烦恼抛到九霄云外去！我俩的生活并不缺少美，只要用心活着，用心去体会！
两个人的家是xīn líng上的一把伞，用它遮风挡雨防烈日。我要拿出行动与老伴一块营造一个更加温馨的家！
写下心声，时时鞭策自己，也许还可以启迪与我有同样性格的姐妹！
