席卷美国年度榜单！一位抑郁症患者的快乐宣言！我正在人生低谷，我现在高兴死了！我疯狂收集每一个快乐的瞬间，用它们回击每一个糟糕的日子。席卷美国年度榜单！一位抑郁症患者的快乐宣言，刷屏朋友圈的奇书。作者珍妮·罗森，无比快乐的抑郁症患者，同时患有十几种精神疾病。我提醒自己：一旦我有力气起床，我会再次让自己疯狂地高兴起来，不仅为了拯救我的人生，更为了构筑我的人生。我还会提醒自己：wǒ men每赢得一场战斗，就会变得更强壮一点。wǒ men在战场上学习新的诀窍。wǒ men用糟糕的方式学习，但wǒ men会好好利用学到的东西。wǒ men的挣扎不会白费。wǒ men会胜利，wǒ men会活着。
高兴死了！！！读书笔记
12005年，电影《最爱女人购物狂》上映，让张柏芝再次成了娱乐版的头条。电影中，有一个镜头令人印象深刻，一桌好友围在一起，互相吐露自己的病态。有的是殿堂级的购物狂，有的是选择恐惧症，有的是吝啬外加人格分裂，有的是病态赌徒，有的还患有瞌睡症。而这所有的症状，都要归功于，香港，这个高压城市。如果说，多年前，香港是高压城市，那么，现在生存于世的人都有不小的压力。各种病症也会随之而来，随之变大。其中，抑郁症患者的比例正在逐年提升，甚至已经侵入到青少年的行列。2有些古板的人，是很讳疾忌医的，明知自己心态崩塌，也不愿告知医生。幸运的是，最近各大书店，都推荐一本xīn líng治愈类书籍《高兴死了》，书里面包括了作者是如何面对抑郁症的，当抑郁症发作时，自己又是如何自处的，以及，面对她的症状，她的家人及朋友，都给予了她怎样的帮助。本书一经发表，就席卷了各大图书榜榜单，风行多个国家，成为人人赞不绝口的图书。美国图书馆协会做了如下评价，“这本书玩世不恭又非常真诚，令人狂喜也很感人肺腑，充满洞见与本质的看法。推荐给所有的公共图书馆。”3本书的作者，珍妮·罗森。生于美国得克萨斯州，从小与抑郁症、焦虑症及多种障碍症抗争。2010年，她开始将自己的故事写在博客上，公开讲述自己，与这些可怕事物朝夕相处的故事，而这一行动从此改变了她观察生活的方式。她在不可能的地方发现了乐趣，并用幽默的方式讲出来，为wǒ men带来不可思议的欢笑与感动。她直面苦楚的勇气，感动着众多读者，同时，也激励隐形病患去寻找生活的美好。4珍妮有在手机里记录笔记的习惯，那些往往都是一些无头无尾的话。“我敢打赌，橘子酱一定是，这个世界上最懒惰的人发明的。”“将浴帘用作窗帘是违法的，反之亦然，对吗？就算不违法，你去买浴帘，结果买了短帷幔，这该怎么办？似乎至少也得判个行政拘留吧。”从字里行间wǒ men会发现，珍妮看似有着这些奇奇怪怪的脑洞，却侧面体现了她对社会规则的质疑，对待发展中事物的态度里，摒弃了那些大人们需要遵守的条条框框。5生活中的大多数障碍，来源于wǒ men内心的不自信。对于珍妮这样的抑郁症患者来说，要面对的障碍会比普通人更多一些。她在录制自己的有声书时，一度得紧张到录制工作难以进行。她的朋友尼尔·盖曼发短信告诉她，“假装你很擅长。”这条咒语被珍妮写在了手臂上，意在时时刻刻地提醒着自己。第二天，咒语真的起作用了，珍妮完美地完成了有声书的录制工作。自信，往往是人们最缺少的东西，但人的潜力却是从来没有减退。你需要做的就是，假装你很擅长，用这种假装，去激发你的潜力。6珍妮在书中，多次提到自己的家庭成员。在中国，如果一个人患有抑郁症，可能会被家人送到精神病医院，或者形成妻离子散的结果。不过，珍妮很幸运，她的家人都给予了她无限的关爱。维克托是她的丈夫，能够随时随地顺应着她的情绪，他还曾对珍妮说，离开她，“或许变得轻松，但不会变得更好”爱情就是那么不讲道理，不论你变成什么样，爱就在那里。只要你不离，我便不弃。女儿海莉是一个贴心的小棉袄，为母亲能与陌生人交朋友而感到高兴。珍妮的母亲，总是告诫她，你没病，只不过想法有些异于常人而已。7珍妮，不是没有想过死亡，毕竟，死亡是抑郁症患者常想到的状态。珍妮对这个世界有很强的自我防御力，对于一些自己关注的事物会钻牛角尖。她总是幻想自己可能，会在路边发现一个黑色塑料袋，里面藏着死尸，接着自己会开启一段疯狂的人生经历。这些似乎有些荒诞，但wǒ men不得不承认，死亡，并非是一个十分可怕的字眼，你可以通过它，重新认识到生的含义。与其每天，你想尽办法去躲避死亡，倒不如，先发现一下生存于世的美好。8wǒ men经常说，会自黑的人，情商都比较高。不可否认，能够勇于面对自己的槽点，是一件多么令人钦佩的事。珍妮，这个让人疼惜的女子，用讲述自己的经历来救助，像她一样抑郁、焦虑的小伙伴。小伙伴们在她博客下的留言，同样低低地传入到珍妮心中，“这些低语日渐成为最响亮的声音，低语变成了咆哮，咆哮变成了圣歌，引领我经历过的最黑暗的时刻。我不是一个人在乘风破浪。”这个世界，无论你历经哪种磨难，总有一部分人和你一样，在生活的麻团里艰难地行走着。9珍妮在书的后记中，写到。“致所有在黑暗中行走的人，和那些在阳光下行走，却把一只手伸进黑暗里，陪wǒ men一起前行的人：更光明的日子正要到来。更清晰的未来正要出现。而你也会在那里。”如果，你和我与珍妮，同样经受着精神的折磨，希望，这篇文章能够帮助你，重新找寻生的方向。
