今天我要讲的什么是意识，通常来讲意识是物质世界对人脑的反应，没有物质就没有意识。
但我认为意识既是对物质世界的反应，也是一个人从小到大的情感上的，心理上的反应。
意识分为潜意识和现意识
潜意识是指一个人潜在的意识，详细的说就是人的内心的欲望，对生活的渴望，对情感的寄托。潜意识是控制不住的，也就是说当你做某件事时，你并不想去做，但你却做了，从心理学来讲，就是因为你内心对这件事一直都想去试试，虽然你没做，但由于控制不了自己的思想，观念，渴望，你还是去做了，但却不是你直接了断的做的，而是潜意识驱动你做的，或者，你从小很恨一个人，你想报复他，但你觉得不是对的，所以你的道德和内心一直在纠结，到底报不报复，但你的道德始终敌不过你的内心，所以你做了，只是不明显，你一直对自己说不要去做，但潜意识是控制不住的，所以在面对潜意识时，你
输了，输的彻彻底底。
再讲现意识，现意识通常来讲是人做了某件事后对这件事的思考，感叹，理念，也就是对现实的反应。举个例子来说，你做了一件好事，你一直在想这件事，觉得高兴，轻松，快乐，然后映刻在你的大脑里，无法抹去，或者说，你做了一件坏事，你觉得自己很坏，自责，难过，潜移默化的攻击你的思想，和你对这件事的看法和理解，提醒着你下次一定不会去做。
面对潜意识和现意识wǒ men该怎么做呢？
在潜意识面前wǒ men无法抵抗，但可以缓解，用各种各样的方式去发泄，比如说你很恨一个人，不要埋在心中，这样会抑郁成疾，要去想尽办法把它挖出来，扔掉，也就是说用一种方法去宣泄，写日记是一种很好的方法，它能把wǒ men所受的苦，把wǒ men的罪恶从内心中给挖掘出来，能抵制心理的压力。在现意识面前wǒ men要乐观，不要因为一点小挫折而悲伤难过，这样会造成心理创意识每个人伤，让自己快乐的活着，幸福的活着，只要心理健康，才能够放飞自我，走向成功。
总的来说，意识，每个人都拥有，就看你如何去利用它，俗话说得好“不以恶小而为之，不以善小而不为”，当你摒弃一些世俗观念时，你就会发现真正控制你xīn líng的不是潜意识，也不是现意识，而是你从小到大被世俗思想文化玷污了的内心深处的经历。
