1、要知拳精髓，首由站桩起。
2、步法灵，闪躲行。
3、胆气十足，催敌何难。
4、眼无神，拳无魂。
5、不怕千招会，只怕一招精。
6、拳架虽具趋避势，有巧无神不算功。
7、铁不炼不成刚，力不练不成劲。
8、武术皆相通，千拳归一路。
9、习伏众神莫狂语，得泉更须护源头。
10、练时无人似有人，用时有人似无人。
11、拳打阴阳两面防。
12、不生事不怕事自然无事，能爱人能恶人方为正人。
13、攻讲踢打摔拿通变，守求顶顺化闪齐备。
14、两唇要结合，封之气力多。
15、练拳不练功，到头一场空。
16、登山要有好向导，高徒要有明师教。
17、和为贵，义当先。
18、无武不立，无文不传。
19、大破硬进无遮拦。
20、十腿不如一膝。
21、拳为功苗，功为拳本。
22、打拳不练腰终究艺不高。
23、眼功练得精，克敌占上风。
24、平时练，急时用；平时松，急时空。
25、出于xīn líng，发于性能。
26、临们三不顾，放胆即成功。
27、千金难买一哆嗦。
28、练武不习文，终究是个野蛮人。
29、四两拨千斤，一力降十会。
30、晃膀撞倒山，跺脚震九州。
31、进时擦地皮，退时先提膝。
32、先看一步走，再看一伸手。
33、不蹬长城非好汉，不练武术太遗憾。
34、手起如箭落如风，追风赶月莫轻松。
35、目中有敌始出拳，意中有敌方动脚。
36、好腿不过膝，起腿三分险。
37、武非十年不精，功无百载难成。
38、出手似闪电，回手似火烧。
39、老师领进门，修行在个人。
40、拳无功不精，招无速不灵。
41、知宽窄老嫩，会闪战腾挪。
42、闪如清风，跺如抽鞘。
43、不武者，愚人也。
44、任其勇猛气总偏，此有彼无是天然。
45、武德比山重，名利草芥轻。
46、不压不中用，不活不灵通。
47、精以神聚，神以气会。
48、四两拨千斤，触手惊弹，放人倒地不伤人。
49、巧拿不如拙打。
50、引手臂拳换身靠，白鹤亮翅贯双肩。
51、柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边。
52、练死练活始有功，欲巧须从拙练入。
53、低头弯腰，传授不高。
54、宁传十艺，不传一理。
55、持技做歹事，辜负先师心。
56、以短逼长，以闪为进，以活为主，以速治慢。
57、拳无功，一场空。
58、足来提膝，人退加踢。
59、聚气成力，以气摧力，吐气发力。
60、拳为先锋，腿是主帅。
61、以巧破千斤，千斤力在后。
62、练武先修德，德高艺更高。
63、遇敌好似火烧身，放胆使招必成功。
64、熟能生巧，巧能生别，别能生怪，怪能变无影无踪。
65、捶把尚一气，两气不打人。
66、手不过脸击无用。
