前段时间想减肥,就上网搜集各种减肥方法,也试过一些,节食,减肥药,运动,后发现运动量开始太大,身体消受不了,减肥药差点要命,节食后身体感觉被掏空。看来别人的经验并不能帮到我,于是我恢复一日三餐,用餐量一点点减少,我用了两个月缩小了我的胃,然后小剂量运动,先30分钟走路,一个月后感觉身子轻了,变成30分钟跑步,然后一个小时。我终于瘦了10斤,半年多,没亏着我的胃,身体也没感觉那么累,虽然时间长了点。但我心中明白这对我来说是最合适的了,爱吃不爱动,想要瘦身就只能这样。
其实每个人心里都有一套价值判断体系和指导法则,只是有些方面不那么明确而已。碰到新问题时,因为自己的标准没有涉及,就习惯性地去借鉴别人的标准,当别人的标准互相矛盾的时候,自己就没有判断力了。
一个同学给我讲,他们学校有两个元老级的人物。在同一个系里三十几年,他们彼此看不惯,但两个人“巧妙”地避开了所有尴尬的场合。这两位教授,一个崇尚自由,一个崇尚克制:
一个生活潇洒,抽烟、喝酒、熬夜,从来没什么固定的作息时间表。他是滑翔伞的骨灰级玩家,经常有人慕名来拜师学艺。工作状态很好,精神状态很好,最近十年看上去没有变老的痕迹。据同学分析,虽然他各种“摧残”自己,但实在是过得太快乐了,该经历的都经历了,想做的都做了。心情愉快,当然身心健康。
另一个生活极其规律,每天早上五点起床,健身,吃早餐,然后开始一天的工作。几十年保持着规律的生活作息。精确到几点回家,几点躺下来,甚至上午十点一杯牛奶,下午四点一根香蕉都没有中断过。他平时喜欢书法,去年还办了个人书法展。工作状态很好,精神状态很好,看上去比实际年龄年轻十几岁。
两个人都是喜欢分享生活智慧的人,给同学们上课期间总是穿插着说说怎样生活才是有意义的人生。讲完之后,看同学们笑而不语,二人都会半开玩笑式地说:“xx老师跟你说要作息规律/想什么时候睡就什么时候睡,是不是?别听他胡说八道!看他活成那样子!”同学傻了,谁活得更好?wǒ men该用哪种方式生活?听哪个人的会让wǒ men生活得更好?
他们都用实际行动验证了自己的话,这样的活法让我得到了年轻。这让做选择的人不知道是好,是不是wǒ men内心早有标准,只不过有鱼和熊掌都想兼得的想法,扰乱了wǒ men的思维。
再讲一个故事,两个我尊敬的建筑师前辈,他们的作品都得到业内的认可,也是谁都看不惯谁。一个画草图天马行空,只有自己看得懂是什么。他的工作方式是先让大家一轮一轮头脑风暴,只要概念精彩,体块虚实把握到位,细节都不是事。
另一个勾勒的草图都是整整齐齐的,连构图都一丝不苟。每一轮方案推敲,他都要直接把细节做到位,甚至立面的划分,窗台的颜色,“没有细节就没有整体。”
两个人都喜欢给年轻建筑师分享经验,把自己的心得体会讲给大家。多年来,他们的工作方法自成体系,各自讲给同一拨儿年轻人,自圆其说,无懈可击。年轻的建筑师们傻了,谁说的对?
其实,生活中从来没有一个标准的公式来判断对错是非。很多事情,没有对错,也没有更好,只有适合不适合。真正的标准,在每个人心里。静下心来,给自己一段时间,慢慢地心底的判断标准就会清晰明朗。
比如自由还是克制的生活状态,你自己心里面肯定知道哪一种会让你更兴奋。如果你不像前面提到的两位教授那么极端,按自己最乐意接受的状态生活,也没什么不好。
比如做方案的模式,每一个建筑师肯定都有自己的倾向,只是没有那么极致。其实也不用像他们那么极致,中和一下也不失为一种好的尝试。
别人的生活,没有好和更好之分。他们笃定的生活哲学,也许适合你,也许不适合。就像每把锁都有一把钥匙,能对号入座才是最好的生活哲学。况且,把别人的生活智慧挪用到自己的身上,如果不是你想要的,又有什么意义,人要贴近自己的天性去生活。
我用自己的生活感悟指导生活,没有最好,也不求更好,只要适合就行。当时需要多次尝试,方能知道哪种方法最适合。
信息化时代,wǒ men每天接收到各种各样的指教,不能听到什么就全盘接受。要选择性地吸收,构建自己的认知和判断体系,推演出适合自己的那个幸福“公式”。在随后的岁月里,反复求证和完善,不同于旁人又自成体系。
要明白,人人生而不同。每个人都应该有自己的一套生活智慧,不盲从,不偏激,不虚伪,不妄自菲薄。然后,用它来指导眼前的生活,对自己的内心真诚,才是靠近幸福的捷径。眼睛看着别人,心中嫉妒火焰时时燃烧,世俗的欲望轻易就统治了自己。少些物质的需要,多些精神的需要,内心没有平和,就不能理智做出判断。感悟生活