俗语说：人比人，气死人，就看你比的是什么人。你要是总报怨自家没有李嘉诚富，老公老婆没有潘安貌和玉环容，妻不贤又夫不义，自己付出的多却收获的少，我比他(她)们优秀却生活不如对方等等，你永远都不会快乐，xīn líng也永远得不到解脱。人就应该宁静以志远，淡泊以明志。宽怀忍让，超越世尘，才能不会沉迷于功名利禄。冷眼观潮，任潮起潮落入世静观，看人间熙熙嚷嚷。这彼有些道家思想。咱也知道，咱根本达不到道法自然，与天地合一那种境界，只要学会忘记，学会忍耐，淡泊名利，心宽而平静，再有一颗知足常乐的心态就行。
再不然，你可以换一个角度去想一想，比如想到自己贫困时，你可以想想自己虽贫困，但还有很多乞讨要饭的人，衣不掩体，比起那些人，你已算很幸福了。老公老婆再丑陋，再俗，再不好，毕竟你还有一个完整的家庭，比起那些单身男女来说，孤苦零仃的，强之何止千万呼！
再想想世间那些落叶飘零又无依无靠的残疾人，你又是何等的幸福美好。
实在不行，你就出一趟远门，但切记莫去大都市，因为繁华喧闹又躁动的地方能使你迷乱心性，最好去一个荒无人际的深山野林，连食物也不带，一把刀加打火机就行，你要能在深山野林中自谋其生几天，我敢断言，经过几天坚辛磨练和静思反悔，你的xīn líng肯定会被宁静所洗唰，那些所谓的欲望、邪念烦恼俗物之类的浑浊东西都会剔除一空。到那时，你就会感慨发现，生活是多么的美好，江山是如此的阿娜多娇。
最后，要不学学道家和佛家思想，心烦时尽量少上网，以乞求多一份宁静，自沏一壶绿茶，打开音响放一些古典式的古琴古筝曲，手捧一本佛经，一边听着那幽幽怨怨韵味浓浓古曲调，一边品着那淡淡雅雅沁人心肺的清香绿茶，在幽悠琴曲和茶香的诱惑下，xīn líng瞬间就会得到释放而平静，然后读一读佛经佛理，一来使人精神升华，二来断除烦恼得到解脱，不亦乐呼！
心静人则静
空空面如来
六根皆无有
彼岸在面前
