训练大脑的10个小方法

　　1读一本好书。

　　2.练习冥想。

　　3.获得合理的休息。

　　4.吃一顿好早餐。

　　5.规律地锻炼。

　　6.说一种新语言。

　　7.不断地学习。

　　8.积极地思考。

　　9.处理数字问题。

　　10.遮住你的双眼绕你的屋子走。

冥想  好书  早餐  遮住