1、常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。
oftenbathe,goodhealth;oftenexercise,hardbones.
2、日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。
sunshine,airandwaterarethreetreasuresforexercise.
3、劳动使人长寿。懒惰催人老，勤劳能延年。
labormakesamanlivelong.lazinessbegetsoldage,butdiligenceprolongslife.
4、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
thewalldependsonthefoundation,andthebodydependsonexercise.
5、跳绳踢毽，病少一半。
skippingropekickingshuttlecock,lessthanhalfofthedisease.
6、身体越炼壮，脑子越用越灵。
thestrongerthebody,themoreintelligentthebrain.
7、运动运动，疾病难碰。
exercisemakesillnessdifficulttotouch.
8、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
ganodermalucidum,themagicmedicineofelixir,isnotasgoodaspracticinglong-distancerunningeveryday.
9、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
ifyoumoveinwinter,youwillgetlesssickness;ifyouarelazyinwinter,youwilldrinkmoremedicine.
10、懒散易生病，勤劳可健身。
slowiseasytogetsick,hardworkcankeepfit.
11、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
ifironisnotsmelted,itwillnotmakesteel,andifpeopledonotexercise,theywillnotbehealthy.
12、冬练三九，夏练三伏。
practice39voltsinwinterand3voltsinsummer.
13、若要健，天天练。
ifyouwanttobehealthy,practiceeveryday.
14、运动是健康的源泉。
exerciseisthesourceofhealth.
15、天天练长跑，年老变年少。
practicelong-distancerunningeveryday,gettingolderandyounger.
16、练出一身汗，小病不用看。
practiceasweat,donotlookatminorillnesses.
