“女性注定就要做好吃苦的准备，因为女性的观比较复杂，不仅在工作上要做得跟一样好，在家庭中又希望扮演更充分的角色。”这是上周末在三里屯的粉酷酒吧内ibm亚太区的一位经理尹丹岭女士所发出的一句慨叹。在ibm举办的女性沙龙上，包括尹丹岭在内的ibm的几位中高级女性guǎn lǐ者同十几位女性与《财经时报》记者进行了一场属于女性之间的交流。
女性guǎn lǐ者的“舍”与“得”
《财经时报》：在guǎn lǐ岗位上，你们如何把握自己的性别优势和劣势，有什么样的经验可以分享？
白文杰(ibm中国总监)：我觉得女性追求，容易把很多事情都抓在手上，希望各方面都能优秀，但是实际上，由于各种限制可能很难做到每一方面都是100%的优秀，所以wǒ men要学会一些东西，选择那些你认为对自己最有的东西，同时也要学会在某一时间上面或者空间上面另外一些东西。另外在guǎn lǐ方面，女性就是女性，不一定要跟男的一样，wǒ men要发挥女性的特色，如比较细腻、体贴，关心别人，以德服人、以礼服人，这都是非常好的体现女性特色的方式。
孔凌菲(ibm员工俱乐部主席)：作为ibm第一个女性俱乐部主席，我所的俱乐部有12名成员，其中有两名男性，wǒ men利用业余时间为全公司2000多名员工服务。一开始这两名男性成员对于我这样一个女性是有一些吃惊和轻视的，但是经过一段时间的相处，wǒ men之间已经有非常融洽的关系，他们也非常积极地投入了俱乐部的各项工作。在这个过程中，我到女性作为更善于表达关爱，虽然男性或经理也是一样尊重、关爱自己的员工，但是女性在表达关爱方面可能会更直接、更有效果，也更容易让人感受到。而男性员工的热情一旦因此迸发就会产生更高的回报，因此我觉得女性成员在wǒ men的企业社区里面更能扮演一个充满爱意的角色。
减压良方：调整心态、善待自己
《财经时报》：经理人的问题已经是一个很严重的问题，作为女性guǎn lǐ者，所承受的工作压力和家庭压力要比男性更多、更大，面对压力，你们如何保持自己的身心？
白文杰：减压的方式有很多种，很重要的一点就是要留点时间和空间给自己，去实现自己的爱好。比如说运动，就要抽出时间去运动。不管工作有多忙、生活的压力有多大，作为女性都要爱自己、善待自己，只有自己是积极的、的、平和的，你才能够给周围人带来关爱，有一句话广为流传，就是一个说“妈妈你今天真漂亮，因为妈妈不生气”。不是别人带给你的，而要靠自己去寻找，很多时候换个发型就会感到愉快。
寇育新(ibm软件开发中心高级经理)：女性压力大多半是因为女性会有负罪感，会觉得自己在工作上或家庭上做得还不够好，其实女性在心态上对自己可以不要太苛求，即使自己做得不够好或做错了，也不要怪自己。另外减轻压力可以从行为做起，因为心态的调整并不太容易。比如脾气再好的女性也会有忍不住想要发火的时候，遇到这种情况就可以深呼吸一下，把自己的肌肉先放松，这样就不会有事情让你再焦虑或者发火了；再比如生气的时候容易皱着眉头，这时候能不能试着把眉头展开，表情放松。
尹丹岭(ibm数据库软件亚太区经理)：it行业是一个淘汰率和折旧率都非常高的行业，所以在这个行业当中女性的压力确实非常大，也很激烈。而对于女性来讲压力不仅是工作上的，还来自于家庭的。缓解压力最重要的还是靠自己，首先要有一个非常好的心态去缓解压力，当一个压力过来的时候，首先要正面地看待，而不是把它看成问题，把它看成一个挑战或者机会，任何事情都会有解。心态好了以后，你就会去分析这个事情的根源，以及解决这个问题的各种方法，因为人的心态比较平衡的时候，智商就会提升。
和睦家庭皆因guǎn lǐ有“道”
《财经时报》：优秀的女性guǎn lǐ者遇到的一个永恒的话题就是与家庭的平衡问题，在上你们都是比较的女性，那么你们如何平衡家庭关系？
寇育新：一个重要的处理原则是，这一点也是ibm公司教给我的，就是通过争取家人的理解和支持，而且在家里的时候要学会转换角色。比如我在公司guǎn lǐ着200多人的，因为是经理，说什么事情别人都会很尊重你的意见，但是在家里我就很清楚自己只是一个普通人，而且对家里的贡献也比较少，所以我在家里就比较低调。另外一点就是心态要“积极”。当公司和家里都有很多事情让你特别急的时候，要做到事急、人不急，因为要是人急起来的话，整个事情就会一团乱麻，所以心态要好。其实平衡也是一个心态的平衡，wǒ men不可能在每时每刻都要求自己完整无缺，要允许自己有一些不的地方。
尹丹岭：平衡也需要，我个人的三个经验是：一是事情要按轻重缓急来安排和处理，当你在同一时间被很多人、很多事情包围的时候，要学会用一个有效的方法，让他们知道你对他们的关注依然存在，但是你给他的回答会在明后天；二是要注重时间的质量和效率，我每天拿出两个小时的时间和我的两个儿子相处，但是我的质量可能比那些全职妈妈还要好，因为我儿子非常每天我跟他相处的这两个小时，他们知道这两个小时妈妈是专门给他们的，也知道自己睡了以后妈妈还要工作，因此这两个小时内他们把所有想到的事情都拿来跟我；三是要懂得利用大家的、的力量来做事，而不是全靠你自己，这一点也是从ibm学到的，家庭也是一个小，、老人、、保姆，每个人都可以为这个家去做一些事情，承担可以承担的。
