1、饭前一口汤，胜过良药方。
asoupbeforeamealisbetterthanagoodprescription.
2、吃米带点糠，营养又健康。
eatricewithbran,nutritiousandhealthy.
3、贪吃贪睡，添病减岁。
gluttonyandsleepinessmakeyousickandyounger.
4、饥不暴食、渴不狂饮。
nohunger,nothirst,nobingedrinking.
5、饭前洗手，饭后漱口。
washyourhandsbeforemealsandgargleaftermeals.
6、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
overeatingcanleadtoillness,andtimingandquantificationcanbetranquil.
7、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
eatless,eatmore,eatmorebadstomach.
8、早饭好，午饭饱，晚饭少。
goodbreakfast,fulllunchandlittlesupper.
9、狂饮伤身，暴食伤胃。
drinkinghurtsthebodyandeatinghurtsthestomach.
10、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
eatlessdinnerandhaveacomfortablenightinyourstomach.
11、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
menshouldnotbefreeofgingerforahundreddays,womenshouldnotbefreeofsugarforahundreddays.
12、预防肠胃病，饮食要干净。
preventgastrointestinaldiseasesandkeepyourdietclean.
13、不抽烟，少饮酒，活到九十九。
don'tsmoke,drinkless,livetoninety-nine.
14、饥不暴食，渴不狂饮。
hungerdoesnotovereat,thirstdoesnotoverdrink.
15、朝食三片姜，胜过人参汤。
threepiecesofgingerarebetterthanginsengsoup.
16、少食多餐，益寿延年。
eatlessandeatmore.livelonger.
17、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
it'sbettertostoreitinapotthantohaveafullstomach.
18、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
eatingpanicked,swallowingbusy,hurtingtheappetiteandinjuringtheintestine.
19、饭前喝汤，苗条健康。
drinksoupbeforemeals,slimandhealthy.
20、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
donotdrinkovernighttea,donotdrinkexcessivealcohol.
21、贪吃又贪睡，添病又减岁。
gluttonyandsleepinessaddtoillnessanddecreaseinage.
22、气大伤神，食多伤身。
greatangerhurtsthemind,morefoodhurtsthebody.
23、老姜蒸牛肉，子姜好炒鸭。
steamedbeefwithginger,friedduckwithginger.
24、饭后散步，不进药铺。
walkaftermeals,notatthepharmacy.
25、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
stopsmokinganddrinking,andgetsick.
26、烟酒不尝，身体必强。
ifyoudon'tdrinkorsmoke,youwillbestrong.
27、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
stinkyfishandrottenshrimpareenemies.eatacleandietandpreventalldiseases.
28、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
fivegrainsandcerealsstrengthenthebody,greenvegetablesandradisheskeepsafe.
29、咸鱼咸肉，见火就熟。
saltedfishandbaconcookatthefirstsightoffire.
30、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
eatthemoney-savingmelon,hurtthecolic.
31、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
weshouldstudydeeplyandeatslowly.
32、一天吃个枣，容颜不易老。
eatingadateadaymakesyoulookold.
33、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
thedelicaciesarepreciousandfestive,andeachmealisregularandquantitative.
34、饭后百步走，活到九十九。
walkahundredstepsafterdinnerandlivetoninety-nine.
35、宁可无肉，不可无豆。
betterwithoutmeatthanwithoutbeans.
36、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
bettereatabiteoffreshpeachthanabasketofrottenapricots.
37、一顿吃伤，十顿喝汤。
onemealhurts,tenmealsofsoup.
38、若想长寿安，须减夜来餐。
ifyouwanttolivealonglife,youhavetocutbackondinner.
39、多吃不如细嚼。
eatmorethanchew.
40、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
finegraincollocation,lessmeatandmorenutrients.
41、要想身体好，早餐要吃好。
ifyouwanttobehealthy,haveagoodbreakfast.
42、饭前喝口汤，永远没灾殃。
takeasoupbeforedinnerandneversuffer.
43、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
whenmeatissick,fishissoreandgreenvegetabletofuissafeandhealthy.
44、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
ahandfulofvegetables,ahandfulofbeans,aneggandsomemeat.
45、病从口入，祸从口出。
diseasescomefromthemouth,andmisfortunescomefromthemouth.
46、饭吃八成饱，到老肠胃好。
eightypercentofthemealsarefullandgoodfortheoldintestinesandstomach.
47、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
thepot,dishandspoonarewashedout,notburnedincensebybuddha.
48、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
althoughtheweatherishot,donoteatcold;althoughmelonsandfruitsarebeautiful,donottastemore.
49、多吃咸盐，少活十年。
eatmoresaltandlivelesstenyears.
50、甜言夺志，甜食坏齿。
sweetwordswinambition,sweetfoodbadteeth.
