第二天一早，闹钟响了起来，云修竹被吵的抓起闹钟就往地上一砸，声音止住了人却也睡不着了，坐起身定了定神，就看到正好端水进门的云叶，云修竹起身洗脸，擦完脸后就对着云叶说道“小叶子，你以后别起那么早，八点左右给我准备好早饭就成了”，说完就要出去了，云叶开口说道“少爷，我想跟你一起练，我不想当没用的累赘”，说完就低下头，云修竹听了这话就回头看云叶，结果就看到一头黑发，浑身散发的气息更像是一只可怜的小狗，云修竹笑了笑道“行，想训练就一起去吧”，说完就走了。
马上立夏了，天也亮的早，云修竹做了一下热身，就围着整个后院跑了起来，一圈又一圈，跑到第五圈的时候有点累，但看了看时间也才半小时，就继续跑，直到听到了云修尘他们过来的声音才停了下来，站在原地等了一会儿就看到云修尘等人穿着一身运动装过来了，云修竹走上前躬身道“大哥，二哥，三姐”，几人摆摆手就看着云修竹问道“修竹，怎么练”，云修竹听到问话没回答，而是问道“哥哥们，你们平时跑圈都是几圈？”，几人一听，都有点尴尬的摸了摸鼻子，云修尘开口道”wǒ men平时不常运动，所以也就3圈左右”，云修竹一听就知道了。于是他说道“行，这样吧，你们今天跑五圈，别的不用做，跑完就行”，云修尘等人听了也没意见，云修竹这时又开口冲着云辰和云河、云雪道“你们几个想要练就和云叶一起吧”，说完冲着云修尘点了点头，就冲着铅球路走去，他今天的跑圈已经到了极限不适合再跑了，所以就来练这些了，这时候铅球路旁站着一个中年人，这个中年人名云一，昨天被云羽墨带过来的，所以云修竹并不陌生，云一手上拿着计时器，云修竹冲着云一点了一下头，云一会意的开始推铅球，云一的力气大所以推的铅球更是乱撞，云修竹在他推好的时候就进去了，而这时的云一同一时间按下了计时器，等云修竹出来时身上已经有好几块青了，但还是继续走平衡木和过铁网，等都完成按下计时器，才发现用了半小时，之后云修竹也没管每次计时多长时间了，就一直继续练着，慢慢的在铅球路里被碰到的次数越来越少，时间也到了8点了，闹铃想起，云修竹完成了过铁网后，累的往地上一趟休息了会儿爬了起来，看着周围这才发现云修尘他们还在跑...不...是在走，云修竹慢慢走过去，等云修尘又一圈过来便跟上他问道“大哥，你们这第几圈了？”，云修尘有气无力的回答道“第四圈了，马上第五圈”，说完也不理云修竹了，云修竹看了看没看到云叶，也没管云修尘等人就走了，回到房间发现提最后一桶水的云叶，就跟着进去洗澡了，洗完后一身轻松的坐在桌子边吃东西，都收拾好后起身走出去打算给云羽书夫妇请安，就碰到了刚出门往回走的云修尘等人，云修竹不厚道的笑了笑跑走了，到了云羽书院时躬身敲门，直到传来“进”，这才走进去，云修竹请安道“父亲，母亲”，云羽书示意云修竹过去坐，等坐好后开口问道“怎么没和你大哥一起来”，云修竹听了云羽书的话笑了起来，嘿嘿的说道“大哥这几天估计都来不了了，我刚出门前他们才练完，累的都走不动啦”，云羽书听后诧异的道“不能吧，都练了什么啊”，云修竹回道“没练别的，就先练体能，让他们今天跑5圈，谁知道...”云羽书没听完就知道云修尘他们的身体差到什么地步了，感叹道“确实不该总是让他们学习，也该锻炼锻炼身体啊”。
