1、饭前一碗汤，气死好药方。
abowlofsoupbeforedinnerisagoodprescriptionforbreathlessness.
2、甜言夺志、甜食坏龄。
sweetwordswinambition,sweetfoodbadage.
3、尽量少喝酒，病魔绕道走。
drinkaslittleaspossibleandtakeadetour.
4、食五谷杂粮，保身体强壮。
eatfivegrainstokeepyourbodystrong.
5、狂饮伤身，暴食伤胃。
drinkinghurtsthebodyandeatinghurtsthestomach.
6、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
vegetablesareatreasureandmealsareindispensable.
7、笑口常开，青春常在。
laughterisalwaysopen,youthisalwaysthere.
8、小孩不蹦，必定有病。
ifachilddoesnotjump,hemustbeill.
9、饭后散步，不进药铺。
walkaftermeals,notatthepharmacy.
10、入厨先洗手，上灶莫多言。
washyourhandsbeforeenteringthekitchen.
11、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
abowlofgingersoup,gotothewindtohansaixianfang.
12、饭后一支烟，害处大无边。
acigaretteafteramealcandogreatharm.
13、粥里加山楂，双眼不会花。
hawthorninporridge,eyeswillnotflower.
14、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
brushyourteethwithwarmwaterandgrinyourteeth.
15、冬不蒙头，春不露背。
winterdoesnotcoveritshead,springdoesnotshowitsback.
16、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
wide-mindedcansupportaboat,healthyandlongevityoverahundredyears.
17、饮了空腹茶，疾病身上爬。
drinkingfastingtea,thediseaseclimbed.
18、要健脑，把绳跳。
brain-building,jumprope.
19、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
smallcucumberisatreasure,weightlossbeautyisindispensable.
20、小病不治，大病难医。
aminorillnessisincurable,butaseriousoneisdifficulttocure.
21、锻炼要趁小，别等老时恼。
exercisewhileyoung,don'twaitforoldage.
22、治理血小板，花生衣煮饭。
treatplateletsandcookpeanutclothes.
23、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
highbloodpressure,coma,carrotporridge.
24、五谷加红枣，胜似灵芝草。
fivegrainsandreddatesarebetterthanganodermalucidum.
25、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
summerheatstrokeprevention,lotusleaveswithporridgeboiled.
26、晚上吃少，饮食节制身体好。
eatlessintheevening,eatmoderatelyandkeepfit.
27、要得腿不废，走路往后退。
keepyourlegscleanandwalkbackwards.
28、防止脚气病，米糠煮粥饮。
topreventberiberi,ricebranboiledporridge.
29、预防肠胃病，饮食要干净。
preventgastrointestinaldiseasesandkeepyourdietclean.
30、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
takemedicinewithoutfearofmouth,breakthedoctor'sleg.
31、人勤病就懒，人懒病就勤。
peoplearelazywhentheyaresickandlazywhentheyaresick.
32、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
peoplesaybittermelonbitter,isaybittermelonsweet.
33、常常晒太阳，身体健如钢。
heoftenbasksinthesunandisasstrongassteel.
34、干活细心，吃喝当心。
workcarefully,eatanddrinkcarefully.
35、要想身体强，烟酒不要尝。
ifyouwanttobestrong,don'tdrinkorsmoke.
36、名医难治心头病。
afamousdoctorcanhardlycurementalillness.
37、多吃咸盐，少活十年。
eatmoresaltandlivelesstenyears.
38、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
hotriceandcoldteaarenotgoodforchinesemedicine.
39、刀闲易生锈，人闲易生病。
knivesareeasytorustandpeopleareeasytogetsick.
40、粥里加银耳，食了手不麻。
theporridgewithtremellafuciformis,eatinghandsnumb.
41、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
donotdrinkovernighttea,donotdrinkexcessivealcohol.
42、白天多动，夜里少梦。
movemoreduringthedayanddreamlessatnight.
43、情极百病生，情舒百病除。
extremelysick,comfortableanddisease-free.
44、健康的心，快乐人生。
healthyheart,happylife.
45、春不减衣，秋不加帽。
springdoesnotreduceclothes,autumndoesnotaddhats.
46、小儿不蹦跳，必定有病闹。
ifachilddoesnotjump,hemustbeill.
47、喝茶不洗杯，阎王把命催。
ifyoudon'twashyourcupsafterdrinkingtea,thekingofyanurgesyou.
48、多食一点姜，不用开药方。
eatmoregingerwithoutprescription.
49、红枣茵陈汤，肝病好单方。
jujubeyinchendecoctionisagoodprescriptionforliverdisease.
50、萝卜出了地，郎中没生意。
whentheradishcameout,langzhonghadnobusiness.
51、三天不吃青，两眼冒金星。
donoteatgreenforthreedays,withvenusinbotheyes.
52、晚餐宜清淡，益身防早衰。
dinnershouldbelightandhealthytopreventprematuresenility.
53、吃洋参，不如睡五更。
eatingginsengisbetterthansleepingfivetimes.
54、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
sleepinwinterwithoutcoveringyourhead,sleepinsummerwithoutrevealingyourbelly.
55、晨起一杯水，到老不后悔。
wakeupaglassofwaterinthemorningandneverregretitwhenyougetold.
56、粥里加白菜，多食不虚弱。
porridgewithchinesecabbage,eatmorethanweak.
57、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
ifyouwanttobestrong,chewthefoodintopulp.
58、心虚气不足，粥内加桂圆。
heartdeficiencyandqideficiency,addlonganinporridge.
59、清退高热症，煮粥加芦根。
clearawayhighfever,cookporridgeandrootofreed.
60、精粮合口味，粗粮润肠胃。
concentratedgrainsuitsthetaste,coarsegrainmoistenstheintestinesandstomach.
61、喜靠自节，恐靠自息。
happinessdependsonself-restraint,fearonself-restraint.
62、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
eatwell,scrapewell,andfeedyellowpaw.
63、臭鱼烂虾，送命冤家。
stinkyfishandrottenshrimpkilltheirenemies.
64、饭前一碗汤，不用进药房。
abowlofsoupbeforedinnerisnotneededinthepharmacy.
65、要得腿不老，常踢毽子好。
ifyouwanttokeepyourlegsyoung,youcanalwayskickshuttlecock.
