1、亲不亲，萝卜三百钱一斤。
2、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
3、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
4、饭前一口汤，胜过良药方。
5、红萝卜记在蜡烛账上。
6、笼小蒸不下大馒头。
7、少吃多得味，多吃伤脾胃。
8、朝食三片姜，胜喝人参汤。
9、吃米带点糠，老小都安康。
10、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
11、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
12、食五谷杂粮，保身体强壮。
13、睡在茄子地裏望大椒。
14、烟酒不尝，身体必强。
15、早上吃好，中午吃饱。
16、一天吃个枣，容颜不易老。
17、气大伤神，食多伤身。
18、晚餐宜清淡，益身防早衰。
19、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
20、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
21、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
22、谷贱伤农，饭多伤胃。
23、常吃素，好养肚。
24、病从口入，祸从口出。
25、食不厌精，脍不厌细。
26、奈何不得冬瓜，只把茄子来磨。
27、狂饮伤身，暴食伤胃。
28、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
29、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
30、赶走猴儿净了山，拔了萝卜地皮宽。
31、一顿吃伤，十顿喝汤。
32、饭吃八成饱，到老肠胃好。
33、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
34、宁可无肉，不可无豆。
35、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
36、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
37、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
38、若要百病不生，常带饥饿三分。
39、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
40、若要身体康，饭菜嚼成浆。
41、吃米带点糠，营养又健康。
42、早餐天天有，晚上减一口。
43、贪吃又贪睡，添病又减岁。
44、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
45、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
46、一棵黄豆不成浆，一根甘蔗榨不成糖。
47、拔出萝卜，带出泥来。
48、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
49、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
50、多吃咸盐，少活十年。
51、不干不净，吃了生病。
52、三天不吃青，两眼冒金星。
53、不做害人事，不吃有毒物。
54、甜言夺志，甜食坏齿。
55、一只馒头起酵，一笼馒头也起酵。
56、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
57、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
58、早吃好，午吃饱，晚吃少。
59、礼多人不怪，油多不坏菜。
60、吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。
61、贪吃贪睡，添病减岁。
62、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
63、饭后散步，不进药铺。
64、饭吃八成饱，老来胃肠好。
65、盐在那裏也咸，醋在那裏也酸。
66、要想身体好，早餐要吃好。
67、朝食三片姜，胜过人参汤。
68、大蒜是个宝，常吃身体好。
69、饭后百步走，活到九十九。
70、饮食宜清淡，低盐可延寿。
71、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
72、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
73、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
74、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
