到2019年，最后一批80后，也已经步入了30岁的行列。
虽然心里还觉得自己像个小孩子一样，只是不那么容易哭出声了。
到了30岁该懂得的道理,必须要懂得了，就像前不久网上看到的那句话：
你要搞清楚自己人生的剧本——
不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
wǒ men都有责任为自己的一生负责，活好这一生，记住以下几点。
拥有独立的经济
有些人，结婚之后就不想出去工作了，就想呆在家里过衣食无忧的生活。
这样的生活真的就那么无忧吗？
前不久，火爆网络的一段短视频，击碎无数人的梦。
视频以真人为原型，讲述他们真实的故事，被采访者分别从事着不同的行业，有着不同的生活困惑。
然而，他们有一个共同的特点——都是30岁。
其中一位最让人心酸的讲述者，深深打动了无数人。
她是一位全职妈妈，在30岁的时候离婚，独自一人带着孩子。
离婚，切断了她的一切经济来源。由于很久不工作，她发现自己什么都不会。
她必须像个小学生一样，跟着比自己小十几岁的年轻人，一切从零开始，做收入低廉的工作，学最基本的生存内容。
她眼里的胆怯和不自信，让人看着心疼。她说：
因为之前是全职妈妈，没有工作经验，30岁了，离婚后发现很久没有工作了，只有努力去适应社会的环境。
其他几位从容淡定，目光如炬的同龄女士，都已步入高管阶层，有着不菲的收入。
相比较那些早早步入职场的人，她缺乏的东西太多了。
一个30岁女人外在的从容淡定，以及风度和气质，其中一个重要的原因就是独立的经济能力。
想要获得好的生活，首先要有一份工作。
具备基本的生存能力，获得了独立的经济能力，赢得独立的人格，才有资格谈论诗和梦想。
当意外来临的时候，不至于一败涂地，能给予自己和所爱的人，最基本的生活保障。
独立的经济，撑起来的不仅是生活最基本的需求，还是活好这一生的最低保障，同时是谁也拿不走的人生体验和生存的底气。
热爱你的工作
稻盛和夫有一句话说得好：
要想度过一个充实的人生，只有两种选择：
一种是“人，自己喜欢上工作”，一种是“让自己喜欢上目前的工作”。
热爱你的工作，像恋爱一样迷恋你的工作。
中央电视台有一期被转发60多万次的《心理访谈》节目，其中女摄影师汪滢滢的亲身经历，深深打动了无数观众。
她36岁才拥有第一台单反摄影机，选择了摄影师这份工作。
之前她从来没有学习过任何摄影技巧，然而她为顾客拍出的写真集，让每一个人都感动到哭。
在汪滢滢的镜头下，那些年龄过了30岁的女人，脸上的皱纹和斑点都清晰可见。
她不用过滤镜头和修图，她不提倡虚假的完美，她只展现每一个人最真实的一面。
她不仅仅是用镜头拍摄，她跟每一个顾客交换人生故事，了解她们的过往和思想，拍下每一个人最真实的样子。
照片不完美，但是真实有厚度、有故事，这是最打动人的原因。
她通过摄影这份工作，让更多的人看到真实动人的自己，通过照片呈现这个年龄段最自然的状态。
工作的意义不仅仅是赚钱的工具，还能从工作中获得成长，也可以通过工作增进人与人的交流。
人生获得更好的淬炼，工作是获得充实和满足感的一个重要途径。
前不久看到一则新闻，美国心脏外科医生迈克尔·马克做了一件疯狂的事。
他向自己91岁的病人发起挑战，两人一起约跑5公里，以此庆祝手术的成功，结果他们做到了。
迈克尔·马克大夫说：
ldquo;对于老年患者来说，他们的生活质量比他们的寿命更重要。
能够看到他的生活质量回到从前，那就是手术的意义。”
一位医生的职责是帮助他人解除身体的病痛，这就是他工作带来的神圣意义。
每一份工作都有特殊的责任和义务，每一个人都要有一份自己的工作。
无论是男人还是女人，通过工作服务他人，收获成长，人生得到淬炼，这就足够了。
爱惜身体
如果工作能获得成就感、满足感和幸福感，那么承载所有这一切美好的前提是：
必须有一个健康的身体。
30多岁，真的是一个非常尴尬的阶段，顶着巨大的压力，是家里的顶梁柱，一定要爱惜自己的身体。
近年来，每年我国过劳死的人数多达60万，是超过日本的第一大国，而且年龄以30岁上下的人居多。
记得一则新闻，成都的杨先生，从事it工作，大家公认的“工作狂”，熬夜加班是家常便饭，身上两部手机24小时随时待命。
有一次，他的朋友圈里发的动态是：
每天下班，都有种要虚脱的感觉，我需要打鸡血。
在一次外出办公的途中昏倒，再也没有醒过来，年仅34岁，留下上有老下有小和悲痛欲绝的妻子。
还有，在北京地铁站台，突发脑溢血去世的副主编金波，经常加班熬夜，工作起来像个拼命三郎。
表面上看起来非常强壮的身体，由于长时间的过度消耗，早已积劳成疾。
还有优秀的潘洁，她在日本和德国拿到双硕士学位，从事审计工作，经常加班到半夜1、2点才回家，有时候甚至到凌晨3点多。
据她妈妈回忆说，女儿太累了。
她去世前一晚回到家，没有洗脸，没有洗脚，倒头就睡。
第二天早上，潘洁开始发高烧，一度昏迷，被送进医院，再也没有睁开眼睛看看年迈的父母和这个美丽的世界。
有人曾经说过：wǒ men这个社会是怎么了？每年都花很多钱保养车，怎么就不知道好好保养保养自己的身体呢？
生命是一次没有回程的旅行，用力过猛注定走不远，用十倍的精心来保养自己的身体，怎么爱惜都不过分。
因为wǒ men拥有强健的体魄，才能撑起家人的幸福。
学会认怂
复旦大学教授陈果说得好：
ldquo;世界上只有两件有价值的事：第一一定要好好活着；
第二在有可能的情况下，帮助别人好好活着。”
工作是为了更好地生活，累了该休息的时候休息。
不要硬撑，累到撑不下去不是“打鸡血”，而是休息，失去生命什么都没有了。
不是所有的认怂都是孬种，因为还有一种认怂叫“退一步海阔天空”，还有一种认怂叫“留得青山在不愁没柴烧”。
wǒ men一定要好好活着，单位里少了一个人，马上有人取代你的位置；
而家里少了一个人，就像被拔掉的一颗牙齿，是永远无法取代的思念的痛。
wǒ men十年寒窗苦读换来的知识，拥有了工作的能力，获得经济能力，一切不都是为了生活变得更美好吗？
怎么在忙碌和焦灼中，忘记了最初的初心了呢？
如果连爱自己都做不到，何谈爱家人、爱工作，爱生活，从现在开始，从30岁开始，一点都不晚。
能不熬的夜，就别再熬了；
能不喝的酒，就别再硬喝了；
能不逞的强，就别再死撑了。
到了30岁的年纪，能对自己好一点，就对自己好一点吧，wǒ men活着就是为了见证生活的美好。
30岁多好的年纪，还有许许多多未来的期许，wǒ men一起好好爱惜。
