1、一天吃个枣，容颜不易老。
2、吃要有所节制，饮需适可而止。
3、饥不暴食，渴不狂饮。
4、谷贱伤农，饭多伤胃。
5、自家的肉不香，人家的菜有味。
6、民以食为天，食以味为先。
7、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
8、三餐不过饱，无病活到老。
9、话多不值钱，吃多不香甜。
10、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
11、胡椒不大辣人心。
12、饭前一口汤，胜过良药方。
13、饮食习惯好，远离医和药。
14、朝食三片姜，胜过人参汤。
15、人想长寿安，要减夜来餐。
16、大蒜是个宝，常吃身体好。
17、吃过的饝饝不香，嚼过的甘蔗不甜。
18、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
19、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
20、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
21、一顿吃伤，十顿喝汤。
22、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
23、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
24、一天吃个枣，一生不知老。
25、三餐不合理，健康远离你。
26、饭后百步走，活到九十九。
27、少食多餐，益寿延年。
28、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
29、干活细心，吃喝当心。
30、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
31、扶了油瓶倒了醋。
32、常吃素，好养肚。
33、不干不净，吃了生病。
34、三天不吃青，两眼冒金星。
35、病从口入，祸从口出。
36、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
37、一只馒头起酵，一笼馒头也起酵。
38、早上吃好，中午吃饱。
39、若想长寿安，须减夜来餐。
40、欲得长生，肠中常清。
41、泥鳅兴不起大浪。
42、朝食三片姜，胜喝人参汤。
43、少吃多得味，多吃活受罪。
44、人要自安，少吃夜餐。
45、不抽烟，少饮酒，活到九十九。
46、饮食讲科学，金秋好生活。
47、没有鱠鱼口不腥，不曾做贼心不惊。
48、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
49、盐在那裏也咸，醋在那裏也酸。
50、三分钱酱油两分钱醋。
51、不做害人事，不吃有毒物。
52、饭前喝口汤，永远没灾殃。
53、礼多人不怪，油多不坏菜。
54、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
55、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
56、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
57、要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。
58、饭前喝汤，苗条健康。
59、人愿长寿安，要减夜来餐。
60、顺藤摸瓜，顺水求源。
61、饭前一碗汤，不用进药房。
62、宁可食无肉，不可食无豆。
63、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
64、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
65、小的吃拳头，大的吃馒头。
66、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
67、睡在茄子地裏望大椒。
68、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
69、要想身体好，早餐要吃饱。
70、饭后喝汤，越长越胖。
71、早餐天天有，晚上减一口。
72、饭后走一走，能活九十九。
73、吃米带点糠，老小都安康。
74、能忌烟和酒，活到九十九。
75、晚上吃少，饮食节制身体好。
76、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
