1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
2、吃要有所节制，饮需适可而止。
3、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
4、话多不值钱，吃多不香甜。
5、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
6、要想身体好，早餐要吃饱。
7、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
8、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
9、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
10、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
11、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
12、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
13、热天一块瓜，强如把药抓。
14、一顿吃伤，十顿喝汤。
15、有泪尽情流，疾病自然愈。
16、没有鱠鱼口不腥，不曾做贼心不惊。
17、晚餐宜清淡，益身防早衰。
18、贪吃贪睡，添病减岁。
19、萝卜出了地，郎中没生意。
20、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
21、胡椒不大辣人心。
22、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
23、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
24、礼多人不怪，油多不坏菜。
25、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
26、民以食为天，食以味为先。
27、平常绿豆芽，通便催奶下。
28、奈何不得冬瓜，只把茄子来磨。
29、大蒜不值钱，能防脑膜炎。
30、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
31、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
32、鼻子不通，吃点大葱。
33、宁可食无肉，不可食无豆。
34、常喝茶，少烂牙。
35、饮食讲科学，金秋好生活。
36、吃米带点糠，老小都安康。
37、饭后百步走，活到九十九。
38、核桃山中宝，补肾又健脑。
39、饭养人，歌养心。
40、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
41、不干不净，吃了生病。
42、食不厌精，脍不厌细。
43、先睡心，后睡眼。
44、三餐不合理，健康远离你。
45、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
46、饮食宜清淡，低盐可延寿。
47、一天吃个枣，容颜不易老。
48、吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。
49、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
50、饭前一口汤，胜过良药方。
51、蒜是好物，独损双目。
52、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
53、红萝卜记在蜡烛账上。
54、饮食习惯好，远离医和药。
55、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
56、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
57、一日一枣，长生不老。
58、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
59、晨吃三片姜，如喝人参汤。
60、盐醋消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
61、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
62、泥鳅兴不起大浪。
63、饥不暴食，渴不狂饮。
64、能忌烟和酒，活到九十九。
65、赶走猴儿净了山，拔了萝卜地皮宽。
66、少吃多得味，多吃伤脾胃。
67、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
68、狂饮伤身，暴食伤胃。
69、一天吃点枣，气壮身体好。
70、一天吃三枣，终身不显老。
71、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
72、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
73、三餐不过饱，无病活到老。
74、早上吃好，中午吃饱。
75、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
76、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
77、宁可无肉，不可无豆。
78、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
79、吃面多喝汤，免得开药方。
80、拔出萝卜，带出泥来。
81、一棵黄豆不成浆，一根甘蔗榨不成糖。
82、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
83、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
84、红枣茵陈汤，肝病好单方。
85、药补食补，不如心补。
86、不抽烟，少饮酒，活到九十九。
