根据生命能量的运行法则，怀揣仇怨会大大消耗你的能量。
试想一下，你和某人吵了一架，最后又不了了之。
你和他分开了，但却无法释怀。
问题在心中越变越大，越变越大，那种纠结最终占据和消耗了你很多生命能量。
在现代科学界，称这种事件为“吸引场”，内心情绪能量越多，吸引场也就越强大。
为过去的事花费能量越多
留给现在的能量就越少
心理数理研究院的人发现，持续表达的消极情绪会紧紧缠绕于你的dna之上，并且妨碍精神以及物理能力。
你向宇宙发射出去的消极能量，只会招致能与之共振共存的同类能量。
简而言之，在你扮演受害者，或者对他人大发雷霆时，真正受到伤害的是谁呢？
一场吵架（或者误会等）就如同一个十五磅重的哑铃，想象一下，带着这个哑铃在你口袋中去上班。
你努力想视而不见，却无法如愿。
在过道走路的时候，它把墙壁撞得叮当作响；
坐下的时候，它狠狠砸在了椅子上；
你起身，又感到他在拖拽你的衬衫和裤子。
只要它在你口袋里，你就不可能忽略这个该死的哑铃。
它消耗能量，同时吸引着你的注意。
wǒ men之中还是要有一些人需要把那个哑铃拿出口袋的，不是吗？你是不是呢？
如果你和某人的关系破裂了，即使你认为自己也是对的，也向他道歉吧。
为了自己好，释放那些能量，原谅他人吧。
有一种误解，认为原谅他人，是你给予他人的礼物。
其实，那是你给自己的礼物，是燃烧了能量之后，所获得的自由。
不愿意原谅他人，恰如自己吞下毒药，却指望着别人受死。
因为，为了自己的利益，无论如何都原谅别人吧，那并非纯粹为别人着想，而是为了把你从自己所设的陷阱中解救出来。
原谅他们可以发生在一转念之间，是对放弃过去的恩恩怨怨的一种承诺。
真正的原谅，就是能够在内心以及脑海中说出：“谢谢你给了我这段经历”，这样的话。
如果你已经无法和那个人直接交流，那就送出自己的祈祷振动，写出原谅之信吧。
不管他是否能够收到，不管你是否有他的地址，这么做会让你获得其他行为无法获得的自由。
如果你认为自己生活中出现的问题，是由外界的事物引起的，那么这种想法本身就是个错误，因为，你是在放弃自己的能量。
你可能会说：都怪我的丈夫，都怪我的妻子，都怪我的老板，都怪我现在所处的环境，都怪我的工资，都怪我的政府。
这种说辞无边无际，一般人都不愿意选择完全承担责任。
很多时候，大家都选择相对比较好走的路，都选择扮演受害者，责备自己以外的人和物总是会更让人感觉很舒服。
可惜从长远来看，扮演受害者只是在减少你的能量，让你在这个世界无所立足。记住，“关注”就意味着“喜欢”。
你扮演受害者时，其实就是在培养受害者能量，而根据吸引力法则，宇宙也会让你获得更多的机会成为受害者。
生活中事情的意义全部都是你赋予给它的，那么你在生活中的体验也就与外物无关了。
而是取决于你的内心体验，取决于你如何赋予外部事物的意义，完全看你如何给自己解释。
这是更深层次的一种责任。
主动承担责任需要勇气，要为发生在自己身边的事负起责任也需要勇气。
让wǒ men把责任的标杆抬高一下，让wǒ men为生活中每一件事都完全负起责任吧。
是的，你没读错，每一件事，即使那件事不是你的过错。
因为，到现在，你已经明白了，生活中是否犯过错并不重要，重要的是结果。
当你能够承担起全部责任时，就能收获好的结果。
只有对生活中每一件事负起责任，才能承担起改变的责任。
wǒ men之所以对旧爱不能释怀，之所以自怨自艾，部分原因，或许是因为在分手或者悲剧发生后，wǒ men常常不能重拾自己的身份与和谐。
而是陷入了消极的能量之中无法自拔，将注意力集中在他人身上，白白将自己的能量给了那些人。
所有的心思和精力，都放在了过去，同时你个人的能量也就源源不断地被送回到了过去。
很显然，你为过去的事花费越多的能量，留给你现在生活、创造、行动所用的能量就会相应减少。
重构自己的历史
修复分裂的能量
根据爱因斯坦的理论，时间只是一种错觉。
过去，现在，将来，都同时在现时发生。你可以将能量发射给受到伤害时的自己。
回想一下过去，有哪些时间你真心的希望它们不要发生呢？
是你父亲面包抛弃你的家庭，还是你一生挚爱离你而去，或者是你经历了严重的灾难？
不管是什么事，如果它们令你觉得自己的灵魂和能量分裂了，就尝试一下重构自己历史的方法自我修复。
回到当时的思想中，审视那个场景，想象一下那些事情画面，感受当时的感受。
然后让现在的你对过去的你去做那些当时没有人做的事。
可能是握紧自己的双手，拥抱自己，或者用力摇晃自己，让一些让自己有自信的话等。
回想最让你心碎的分手，让那个人说：
我只是没有准备好，分手和你没关系，会有更好的人来爱你，我不是你生命中的那个人。
谢谢你曾经爱过我，陪我走过这一段旅程。
你并非在重写历史，你是在重构历史。
重构历史的目的就是改变今天。
量子物理学告诉wǒ men，每一个带着负电的电子，必有与之匹配的正电子。
用wǒ men外行的话说就是，如果一件事看上去极坏的话，那么一定在其中也有一些极好的东西。
一定会有！这是科学定律。
万物本无好坏，是wǒ men置于其上的价值观伤害了自己。
如果你认定某件事是彻头彻尾的悲剧，那就说明你没有从其中看到经验教训或者转机。
仔细想一想，不论一件事多么糟糕，在其中总有一些转机存在，总有一份优雅存在，一切都取决于你是否能够发现。
回首过去，你终将发现：原本自己认为的坏事最终可能会变成了好事，正所谓塞翁失马焉知非福。
每一件事都对你有利，唯一的问题是你是否愿意开阔心胸，去探索，去发现……
