如果雄鹰不能搏击蓝天，那是因为它的双翼还没有磨炼坚韧；
如果蛹不能破茧成蝶，那是因为它的毅力还没有战胜痛苦；
如果鲤鱼不能跳过龙门，那是因为它的努力还没有达到限度；
如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为你的xīn líng飞得还不够高！
在漫长的人生旅途中，记得放飞xīn líng，一路播撒鲜花，留下片片艳丽风景。我想说，生命中的云层必不可少，当它遮蔽阳光，请你放飞xīn líng，让它飞到云层之上，俯瞰大地，笑对人生！外在的喧嚣与内在的浮躁使不少人活得忙忙碌碌：有人忙于酒店里的觥筹交错，有人忙于歌厅里的吼声震天，有人忙于市场上的讨价还价，有人忙于网络里的游戏聊侃。其实，当市声远去、喧嚣渐歇时，放飞xīn líng，是一种独特的享受，是一道美妙的风景。
放飞xīn líng无需远行。却可以让自己的xīn líng一次次出游到人世的各个角落以至宇宙太空，此时各种思想喷涌而出。
放飞xīn líng需要随书而行。读书是一种汲取，一种感觉，一种愉悦，一种情怀。老子的睿智，庄子的超脱，陶渊明的隐逸，岳飞的壮怀，培根的老道，都会给你一片澄澈之心、向上之心。有书为伴，可以穿越时空去谛听孔子布道讲学，可以感悟李白的清新飘逸，杜甫的忧国伤怀，可以领略苏轼的豪放，李清照的柔美，可以体验意大利的文艺复兴，可以欣赏曹雪芹的大观园美景，可以驰骋沙场、仰天长啸，可以开怀畅饮、指点江山，也可以雨中漫步，林间赏花。
放飞xīn líng需要打扫心房。房间里的物品太多太乱，需要整理，人的心房也是如此。人生在世，有许多东西是不愿舍弃的，有精神的，有物质的；有名利的，有情感的。面对这些，人们常常为舍弃而痛苦和无奈，而不舍弃一些，又势必成为一种负累。因此，不要沉湎于旧日的失意中，不要迷失在痛苦的记忆里，要学会舍弃与忘记，做到宽容和豁达。
生活像一条蜿蜒曲折的小路，曲径通幽处便是那弥漫了一地馥郁花香的山顶。然而生活又是变幻莫测的，也许急急奔走的你并不能看到如期待中的流光溢彩；也许小路上并不只有萋萋芳草，更有簇簇荆棘；也许生活中不只有阳光，也会有云层遮蔽阳光，将wǒ men尘封在黑暗的角落。
这时，生活中的智者会勇敢的面对，努力争取，心怀对阳光的向往，让xīn líng飞到云层之上的高度（人生随笔 ），拥抱阳光，笑对坎坷；而弱者只会在于云层下凄凄哀叹，永远无法企及超越云层xīn líng自由飞翔的快乐。
如果你的观念能从“如果不……”转向“我还能……，我还可以……”，从“如果没有……”转向“我还有……”，那么，你就不会因暂时的失败与挫折而灰心丧气，就能在人生的道路上鼓起勇气，再扬风帆。
独处的时候，你会远离喧嚣，走进自己的xīn líng，从容地与xīn líng对白。让xīn líng自由飞翔，就要学会选择自己的生活方式和生存状态。什么样的选择决定了什么样的生活。选择不必太苛求完美，要知道，所谓最好的选择不一定是最佳的选择，若过于追求完美，就可能使自己身心疲惫。不是么？wǒ men“难以控制别人，却可以把握自己；不能左右天气，却可以选择心情；无法选择容颜，却可以展现笑容”。快乐与否与外界无关，那是自己的感受与选择。
物质或许可以制约wǒ men的生活方式，为生活而奔波在一定程度上又限制了wǒ men的时间，也许wǒ men的言行不能完全特立独行，却没有什么东西能真的限制wǒ menxīn líng的自由!
让xīn líng自由翱翔，原来生活可以更美好。唯有你的心有解除压力的神奇魔力。生命本不应该承受之重。去除压力，打开一片宁静的蓝天。
