使你 生活中，wǒ men每个人的肩上都承担着种种与义务，每天都要面对纷繁复杂的事物，处理各种各样的问题与矛盾。如果你总是过分地思前想后、担心忧虑，那你的生活将永无安宁。在某种意义上，一个人的烦恼忧虑主要是由自身的自卑多疑造成的。自卑多疑的人既不自己，也不别人，对生活中的每一件事情都过分担心，怎么能没有烦恼呢？
因此，如果佻要想成为一个的人，请注意培养你对生活的自信，以下建议也许是有帮助的。（1）找到自卑的原因，它也许是由于身体上的缺陷，也许你是某种能力的欠缺，或其他原因。知道了原因，你就可以有针对性的向自卑开战了。（2）磨炼自己，化“短”为“长”。要对自己充满信心，这样，即使史有微小的改善，了能鼓舞你继续。（3）把自己看成是独一无二的，不要企图让自己的行为去符合某一个常规模式。（4）哪怕只有一点微小的进步，你也应该高兴、自豪。你对自己的认识，要比别人对你的认识重要得多。（5）对别人的议论不必介意，不要做违背自信的事。这样，你内心就会感到解脱，自然充满信心。（6）如果你对学习、工作不满意而又无力，你就应该通过业余爱好来发挥自己的才智。这会使你的失望得到补偿，不至于自弃。（7）如果你被指派去完成一项棘手的任务，尽力乐观地去处理。如果你退缩了，你将会对自己的能力失去信心，给自己带来更多的烦恼。（8）不要好高鹜远，因为过高的、不切实际的抱负是有害的。成就动机过高，经过而不能完全实现，就会增添感。（9）不要经常拿自己与别人相比。有许多事情，别人可能做得比你好得多。人与人的个性差异是客观存在的，而且社会环境十分复杂。要勇于接受那些不可避免、又令人不愉快的事实。如果老是要同别人攀比，你将会对自己失望，这对评价你的是不利的。（10）不要信守这样的：“别人能做到的，我也同样能做到。”因为在同样一件事上，不是每个人都能做得同样好。按照以上建议去做，你一定会常在。当然，过分的自信也是不必要的，极端自信的人，常常陷入“不知为知”的可笑境地，自己还自鸣得意。这种行为在社会交往中，很容易造成与他人的冲突。通常，他们的对头多于。因此，一个人应该承认自己的短处，谦虚而不自卑，自信而不狂妄。那么，一切不必要的烦恼忧虑必将烟消云散。
