【一】
这个世界上唯一不会变的，就是这个世界随时都在变。你必须相信时间的力量，所以，请尽快从过去中走出来，释怀过去，总结过去，而不是一天到晚地琢磨着回到过去。
【二】
尽快从过去中走出来，释怀过去，总结过去。而不是一天到晚地琢磨着回到过去。过去的种种，对现在的你已经毫无意义，仰一仰你的头，看看前面的路，好好地接着前进吧。如今我明白，失去一个人，只是生命中一段过程。wǒ men总会在最深的绝望里，看见最美的风景。
【三】
释怀就是：对过去的事，不再怀念；对离开的人，不再纠缠；对做不到的，不再自责；对得不到的，不再留恋。释怀，不仅是对自己负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。人生本无常，事事难判断。遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀，然后微笑着踏上人生的另一段旅程。
【四】
既然都已经过去了就学会释怀吧
毕竟能离开的都不重要
【五】
不是所有过错都可以被原谅
时间能愈合的只是皮外伤，有些入骨入心的伤害，是无论过去多久都无法释怀的。
我常去的水果店，老板娘是一个热情大方的人，丈夫开长途汽车，有一个上小学的儿子，一家三口其乐融融。
老板娘脸上总是笑意盈盈，就算遇到再无理取闹的顾客，她也能够温柔以对，唯独对她婆婆。
老板娘的婆婆约摸八十岁，很瘦小，常常坐在水果店对面，老板娘从不搭理她。
有时候老人家想到店里面去，门口还没进就被老板娘强硬冰冷地赶走了，甚至连同老人家买给孙子的东西一并扔出去。
附近的街坊议论纷纷，都说老人家太可怜了，老板娘不给她见孙子，每个月就给点生活费，从不来往。
街坊们对老板娘有意见，渐渐地水果店生意也不好了，但老板娘依然我行我素，拒绝和她婆婆来往。
后来我知道了内情，老板娘年轻的时候生过一个女儿。
当时她的丈夫在外跑长途，还没赶回来，女儿还没出月就被重男轻女的婆婆抱走了，至今生死不明。
老板娘在月子中伤心得几度昏阙，落下了毛病，出了月子老板娘就坚决分家另过了，几十年没有再回去。
有些事情根本过不去，能过去的就不叫事了。不是所有过错都可以被原谅的。
在别人受到的痛苦面前，对不起这三个字真的很苍白！很廉价！
有些伤害会跟人一辈子，不是旁人劝几句就能释怀的，我可以做到的最大程度就是不去报复，但要我原谅，这不可能！
【六】
在任何时候，任何状态，都必须学会独立人格和生活能力，有想走就走的姿态，我反反复复都在做同一种梦，可能是因为过去发生一些事情，从未释怀，久之，便成了一种执念，也或者是隔阂，不知道这种状态还能持续多久……
【七】
有人说，去蹦一次极，所有的放不下那一刻全到放下了，真的可以释怀过去，忘记过去吗
【八】
人们都说时间是治愈伤痛最好的良药，不管多痛，多伤，都会过去。可是，人生注定有些事情无法释怀，不是wǒ men不放过自己，是wǒ men根本做不到。胡歌在提到十二年前去世的助理时，主持人问他如今释怀了吗？他说他一辈子也释怀不了。我当时特别有感触，因为有些遗憾，你注定无法弥补。有些人，你愧对了就是愧对了，不是说你做什么就能弥补的，有时候用尽全力去做了不过是让自己心里好过一点，但是，有些事情来不及了就是来不及了。那些想说的话，想做的事，想见的人，错过了就是错过了。转眼间，咫尺天涯。痛苦的根源或许不是你做错了什么，是你觉得自己做的远远不够。
【九】
“除非你对自己的过去释怀，否则你将不会拥有未来”
【十】
我终究强迫自己如何释怀~
过不去的过去，都要咬牙过去~
爱了就是在爱的时候好好爱了
爱不下去了撑不下去了，就该爱自己…
【十一】
有些人和事还是挺难释怀的，那段乱七八糟的生活虽然过去有一段时间了，但现在回想还是会觉得像吃了屎一样恶心。
【十二】
慢慢学会把委屈都咽在肚子里包容所有事情释怀以前的事情不念过去憧憬未来
【十三】
天边流云舒卷，眸中映出的清冷采集着随风飘忽的薄云。一季又一季的流光，百转千回后，依旧洗不去这薄如蝉翼的寂寞与心酸。所谓的忘记，也不过是洒脱。原谅我，无法释怀过去的点滴与美好的回忆，尘世中却又不得不，各安天涯
【十四】
他什么都准备好了，他也什么都经历过了。
他摆着手大度释怀了，他说过去了就算了。
唯一丑陋的只有我嫉妒不甘的嘴脸。
对不起，配不上喜欢你。
现在的我实在太难看了。
【十五】
双子座的人。笑起来是个孩子，冷起来是个谜。一抹温婉纯真的笑容就能掩盖一颗多愁善感的心。对于感兴趣的事情抓住不撒手，执着的可怕。对于不感兴趣的人没表情，连装也难。拒绝一切装的人事物。性格敏感，占有欲强，烈缺乏安全感而有依赖感。喜欢胡思乱想，过份回忆过去沉浸悲伤难释怀。
【十六】
时间能愈合的只是皮外伤，有些入骨入心的伤害，是无论过去多久都无法释怀的。
【十七】
因为懂得所以慈悲
现在是
因为放下所以释怀
与过去说拜拜
开始我的新旅程
【十八】
坦白地说这一切终于过去了我终于释怀了
感谢相遇相知相离！愿今后的你我都能过得很好很好……
【十九】
一切从缘起的角度出发，让wǒ men豁达，坚定。脚踏实地，又无所阻滞。对过去释怀，对当下正念，对未来开放……
【二十】
陌生人相遇陌生人分开
留下一地没人要的习惯
青春的疼痛和伤害
的确不是那么容易过去的
但是她们还有大把时间
释怀可以交给时间
也可以交给自己
每个人一直都有能力解放自己
【二十一】
我就是一个小心眼一个记仇的人，有的事过去好久了我还是释怀不了，伤害过我的人一辈子可能都不会原谅。以为自己足够豁达，可是受了刺激心里还是很不舒服，可能一直天真的以为对方至少会愧疚，可是事实上并不会，所以我也一直放不下，到底是自己放不过自己
【二十二】
最痛彻心扉的心碎，不是无法释怀过去，是无法原谅自己，有人劝你，人人都会犯错，但你却还是认真的难过，生活的样子有千万种，最懂你感受的人还是你自己，过去你愿意接受的或不愿接受的都已成事实，那么就带着这颗千苍百孔的心去承担去前行。
【二十三】
过去的事情
假如自己已经释怀
就不要再受别人的影响
生活是自己的
【二十四】
有些事想想真的后背一凉！不断的在自我释怀的圈挣扎、一切都会过去的！阿门……
【二十五】
一个人所有的升华也许都是某个人出现的节点会教你很多很多的东西，带你去感受去喜欢，进入一种感受新的生活方式，你过去的想法和习惯也随之而变。有人说即使你拥有至高无上的权利，陷入爱里，还是卑微的。这才是真爱啊。
【二十六】
都说时间是良药，也不过是愈合皮外伤。那些早已浸入骨血的伤害，不管过去多久都无法轻易释怀。
有些事情永远也无法原谅，只是懒得计较了。
那时的自己，面对伤害无能为力；现在的自己，也没必要再花上后半生的时间，揭开好不容易愈合的伤疤，只为了讨一个早已没有意义的说法。
不是原谅你，而是放过了自己。
【二十七】
幸福，不会遗漏任何人，迟早有一天，它会找到你；在这个世间，有一些无法抵达的地方，无法靠近的人，无法完成的事情，无法占有的感情，无法修复的缺陷；学会一笑置之，超然待之，懂得隐忍，懂得原谅，让自己在宽容中壮大；勇敢地释怀过去，努力地争取辉煌的现在，更好的未来总是属于你！
【二十八】
什么是释怀？释怀就是：
对过去的事，不再怀念，
对离开的人，不再纠缠，
对做不到的，不再自责，
对得不到的，不再留恋。
【二十九】
其实wǒ men都错了，wǒ men以为都遇到了爱情，其实那不是爱情。wǒ men只是遇到了一个狭隘和自私的男人，wǒ men却迷茫在了所谓爱情结下的网里。你说完，嘴角扬起了一抹释怀的笑容，我知道你已然放下过去，应该准备好了重新开始了。
【三十】
或许你也有过最痛彻心扉的心碎，你不是无法释怀过去，你是无法原谅自己，每个人都劝你，人人都会犯错，别人只是随便说说，你却认真的难过，生活的样子有千万种，谁也不可能完全的真正理解谁，每个人的生活经历，心里感受，承受能力的不尽相同，对于一件事，如果不能把所有因素考虑进去，感同身受只是一句空话，而能感知所有因素的人只有一个，那就是你自己，别人有抛开过去重新开始的勇气，你也有缅怀过去警醒自己的权利，我现在很少劝人想开点，因为谁都知道想开点会好些，但人不是机器，不是关掉一个按钮那么简单，wǒ men都需要一个自己和自己撕扯的过程，每个人的一生，都是跟自己斗争的一生，你颓废过，懒惰过，所以你喜欢努力向上的感觉，你消沉过抑郁过，所以你想要阳光开心的心态，你绝望无助过，所以你相信积极乐观的力量，你依然会颓废会懒惰会消沉，但它们只是你稍作休息的时刻，每个人都有这样的时刻，或长或短，你一直相信，那些“负能量”是催生“正能量”的基石！
【三十一】
什么是释怀？释怀就是：对过去的事，不再纠缠；对离开的人，不再怀念；对做不到的，不再自责；对得不到的，不再留恋。释怀，不仅是对自己负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。
学会释怀，就是懂得不处处和人盲目比较，外来的比较是wǒ menxīn líng动荡不能平静的来源，也使得很多人迷失了自我。有一个人在河里钓了非常多的鱼，但每钓上一条就拿尺量一量。只要比尺大的他就丢回河里。其他钓客不解地问：“别人都希望钓大鱼，为什么你却将大鱼都丢回河里呢？”这人轻松地回答：“因为我家的锅子只有尺这么长，太大的鱼装不下。”不让无穷的欲念攫取己心，“够用就好”取自己够用的，不必贪求，这也是一个重要的修练。
