3. 你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
4. 有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试!”“让我再试试!”
5. 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
6.如果你中途退出，那就不要再回来--致放弃的人
7. 想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”
8. 只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
9. 我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
10. 我努力过了，不管成功与否我不后悔。
1. “健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”
2.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
3. 想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?
4. 健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
5. 要么挥汗如雨，要么滚回家。
6.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
7. 如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声!
8. 如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
9. 主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质?
10. 如果非要在热爱健身加个期限，我希望是:一万年!
