肢体语言包括身体各个部分为表达自己观点而配合的各种动作。文字、语调、肢体动作构成了人交流的一个表达系统，只有各个部分完美的配合，才能产生最佳的效果。有研究表明，交流时文字、语调、肢体动作等所产生的作用是不同的，文字占7%，语调占38%，肢体动作(语言)占55%。
肢体语言是人际沟通的关键要素之一，传达了人们内心世界的感受，其强烈程度甚至超越词汇的表现。只要你用七分钟，学会七种肢体语言，能让你用上一辈子，魅力无限、人见人爱。
“慢半拍”
会心的一笑初次与人见面，不要反射性的马上微笑。假如你这么做，对方会认为你对每个人都是这样。初次见面时，先停顿一下、观察对方几秒钟，然后再给一个亲切的、灿烂的大微笑，让你的眼神充满了愉悦。即使停顿时间少于一秒，对方也能感受到你的真诚，认为这个微笑是专门为他（她）所准备的。“慢半拍”的微笑让人感觉有深度，容易增加对方对你的信任。职场上女性越晚微笑，在客户眼中的可信度就越高！
注视对方
说话时，眼睛要看着对方，就像是用黏稠的奶糖“粘”在对方身上一样。即使对方已经说话结束，也千万不要马上停止目光接触。如果不得不将视线移开，那动作要很慢很慢、很不情愿，直到黏稠奶糖的丝断掉之后，才将视线挪开。注视对方的方法，就是数对方眨眼的次数。常使用该技巧的人比较受tóng shì尊重和喜欢。
轮流注视
在群体中，你应该不时的注视着你感兴趣的人，不管他们有没有说话都应该这么做。假如你的目光转移到那些只是倾听的人身上，表示你对他们的反应非常重视。
使用轮流注视必须非常小心，因为可能会让对方觉得有点不舒服。你应该还是看着讲话的人，当讲者告一段落时，可以短暂一瞥其他在场的人。
当婴孩般的对待
你怎么待人，对方可是非常清楚。当遇见新朋友时，请将你的身体靠近他们，就好像nǐ kàn到小婴儿般的专注。朗德丝说，当你全身心的以新朋友为中心旋转时，他们会觉得你真的是很特别。
不能烦躁
假如这个对话很重要，千万别局促不安。勿烦躁、勿扭动、勿搔痒，如果脸部和手部动作过频，会让听者感觉你是在撒谎或很焦虑。要获得人缘必须凝视对方，表现出你很用心聆听他在说什么。
将齿颚抬起
将齿颚抬起会让nǐ kàn起来更自信，这是你最大的致胜气压表。假装你正拿着牙刷柄，让你的双颊刷成一个微笑表情。
当齿颚抬起时，面部肌肉将会被伸展到最佳位置，你的身体也会跟着抬头挺胸，体态也会变得轻盈灵活。这个方法很有效，将好的姿态养成习惯是成功者的第一步。
把他当成老朋友
当你遇到某人时，想像他是你的好友。这样的想法会让你的身体从眉毛到脚指头都放松。把他当成老朋友还有一个好处，就是它会变成自我应验预言，当你想着你喜欢某人时，很可能你就会真的开始喜欢他们。这可以归纳为有其因必有其果的理论。
