小故事1：有一个人开车到加油站，他停在全套服务区，三个工人快速的迎接他，第一位为他洗 窗，第二位为他检查机油，第三位帮他量轮胎气压。他们很快的完成这些工作，收了十加仑油钱后，这个客人就把车开走了。三分钟后，他又开回来了，这三个人又冲出来迎接他，这个人说：「很不好意思，我 想知道有没有人为我的车加油了呢？」三人面面相视，原来匆忙间，大家都忘了帮他加油。
默想：在忙乱的生活中，你是否忽略了最重要的事呢？在安静中思想一下，什么是眼前更重要的事情？是不是很久没有和家人谈心相处？是不是遗忘了热情？是不是忽略了xīn líng的滋润？
小故事2：同在一间公司上班的张小姐和王小姐素来不和。有一天，张小姐忍无可忍的对另一个tóng shì李先生说：「你去告诉王小姐，我真受不了她，请改改她的坏脾气，否则没有人会愿意理会她！」李先生回答：「好！我会处理此事」。这以后，张小姐每次遇到王小姐时，王小姐果然是既和气又有礼，与从前相较，简直判若两人。张小姐向李先生表示谢意，并且好奇的说：「你是怎么说的？竟有如此的神效。」李先生笑着说：「我跟王小姐说：『有好多人称赞妳，尤其是张小姐，说妳又温柔又善良，脾气好，人缘佳！』如此而已。」
默想：让wǒ men成为亲朋好友之间的调味品，使他人因自己而得到益处。更求培养拥有的心，知道如何调和众人。
小故事3：有一个寂寞的人看到一则广告──「有了电话，朋友就来！」于是他装了一支电话，希望朋友跟着来。白天他卖力地工作，回家之后就整晚歇斯底里地盯着电话，心想，他错过了不少电话。他仍然寂寞，开始为可能漏接的电话而抓狂。一天他又看到一则广告──「有了录音机，朋友不漏接！」于是他又装了录音机。 但一个星期以后，他就把它退了，因为空空的录音机，使房间更加寂寞。
默想：不是有了电话就有朋友，同样的不是有了金钱就有朋友。存着一颗真诚和主动热忱的心，才更重要。
小故事4：类似的事情也发生在另一个村庄：在一次隆重的庆典里，村长要求各户人家都捐出一瓶酒，并且倒在一个大酒桶里。只看到每一户人家都郑重其事的倒下酒，很快的就集满了一大桶酒。在庆典最高潮时，村长拔掉了木塞子，并且将酒倒入每个人的杯中，当大伙一饮而尽时，才发现喝下去的都是清水。原来，人人都以为在那么多的酒中，自己的一瓶清水一定不会被察觉。
默想：拔河时，少了你的一份力量，就可能造成团体的。一个的是集众人之力，不要轻忽自己该尽的力量，缺了你就不完全了。
小故事5：有一个老太太用尽心思，想把一件厨房用品拼凑起来，她翻阅着说明书，弄了老半天，徒劳无功，她只好将这堆东西丢在一旁。过了一段，她意外的发现家里的女佣，竟然将那件复杂的东西拼装完成，而且使用的极为顺手，惊讶之余，问道：「妳是如何完成的？」女佣回答：「我不识字，只好尽量用脑筋了。」
默想：wǒ men太习惯在传统或知识中打转，以致反而失去单纯的想法或意念，结果凡事都太有章法，却无法灵活变通。回到最基本、最单纯的起点，重新思考wǒ men和亲朋好友的关系，不是用外在规范和约束，乃是内心最直接的体认。
