1、少吃多得味，多吃活受罪。
eatless,eatmoreandsuffermore.
2、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
lifeisliketheyangtzeriver,notasingleinjury.
3、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
lyciumbarbarumcookedporridgetoincreaseliverfunction.
4、朝食三片姜，犹如人参汤。
threepiecesofgingerarelikeginsengsoup.
5、要得身体好，常把澡儿泡。
tobeingoodhealth,alwayssoakinthebath.
6、大蒜是个宝，常吃身体好。
garlicisatreasure.itisalwaysgoodtoeat.
7、先睡心，后睡眼。
sleepfirst,thenyoureyes.
8、能忌烟和酒，活到九十九。
canavoidsmokingandalcohol,liveto99.
9、核桃山中宝，补肾又健脑。
walnutmountainzhongbao,tonifyingthekidneyandstrengtheningthebrain.
10、祸从口出，病由心生。
misfortunescomefromthemouthanddiseasesfromtheheart.
11、汗水没干，冷水莫沾。
nosweat,nocoldwater.
12、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
eatinganddrinkingexcessivelyareeasytogetsick.timingandquantificationcanbepeaceful.
13、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
peopleareiron,riceissteel,amealisnothungrypanic.
14、三分医，七分养，十分防。
threepointsofmedicine,sevennutrients,verydefensive.
15、红枣芹菜根，能降胆固醇。
jujubeceleryroot,canreducecholesterol.
16、睡前洗脚，胜吃补药。
washingyourfeetbeforebedisbetterthantakingtonics.
17、汤泡饭，嚼不烂。
soupsoaksrice,chewsnotrotten.
18、晨吃三片姜，如喝人参汤。
eatthreeslicesofgingerinthemorning,suchasginsengsoup.
19、以财为草，以身为宝。
wealthisthegrass,andwealthisthetreasure.
20、哭一哭，解千愁。
cry,relieveathousandsorrows.
21、饮食讲科学，金秋好生活。
dietisscientificandgoldenautumnisagoodlife.
22、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
meatmakesfire,oilmakesphlegm,greenvegetabletofukeepssafety.
23、疮大疮小，出头就好。
bigsoresaresmall,justgetoutoftheway.
24、若要治口臭，荔枝能除根。
tocurebadbreath,litchicanbeeradicated.
25、一天吃点枣，气壮身体好。
eatsomedatesaday,andyouwillbestrongandhealthy.
26、若要百病不生，常带饥饿三分。
ifyouwanttoavoidallillnesses,youoftenhavethreepointsofhunger.
27、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
sweatnotagainstthewind,runnotconcavechest.
28、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
it'sbettertostoreitinapotthantohaveafullstomach.
29、饭吃八成饱，到老肠胃好。
eightypercentofthemealsarefullandgoodfortheoldintestinesandstomach.
30、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
eatlessmeat,eatmorevegetarian,nodoctorprescribedmedicine.
31、热天半块瓜，药物不用抓。
halfameloninhotweather,medicinesneednotbecaught.
32、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
morecerealsandmiscellaneousgrainswereimported.doctorstookhoesinstead.
33、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
themaingrainismixedwithgrain,andthesteamedricesmellsgood.
34、中午睡觉好，犹如捡个宝。
sleepingwellatnoonislikepickingupatreasure.
35、若要皮肤好，粥里加红枣。
ifyouwantgoodskin,addjujubeinporridge.
36、药补食补，不如心补。
itisbettertonourishtheheartthantosupplementthefoodwithmedicine.
37、鼻子不通，吃点大葱。
thenoseisstuffy.eatsomescallions.
38、要想身体好，早餐要吃饱。
ifyouwanttobehealthy,youshouldhaveafullbreakfast.
39、春捂秋冻，不生杂病。
springcoversautumnfrozen,nomiscellaneousdiseases.
40、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
stopsmokinganddrinking,andgetsick.
41、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
sitandsit,sleepandsleeplikeacurvedmoon.
42、指甲常剪，疾病不染。
fingernailsareoftencutanddisease-free.
43、饭前喝汤，胜过药方。
drinkingsoupbeforemealsisbetterthanprescription.
44、忧靠自排，怒靠自制。
worrydependsonself-control,angeronself-control.
45、鱼吃新鲜米吃熟。
fishiscookedwithfreshrice.
46、白水沏茶喝，能活一百多。
whitewatercanmaketeaandlivemorethanonehundredyears.
47、要想健康快乐，学会自己找乐。
ifyouwanttobehealthyandhappy,learntomakefunofyourself.
48、针灸拔罐，病去一半。
acupunctureandcupping,halfofthedisease.
49、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
fishmakesfire,meatmakesphlegm,greenvegetabletofukeepssafety.
50、吃了胡萝卜，百病化乌有。
aftereatingcarrots,allkindsofdiseasesturnintonothing.
51、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
it'sbettertodrinkcoldwaterathomethantorushouttenmilesaway.
52、民以食为天，食以味为先。
peopletakefoodastheirheaven,andfoodtakestasteasitsfirst.
53、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
don'tmakenoisewhenyoueat,anddon'trunwhenyou'refull.
54、话多不值钱，吃多不香甜。
it'snotworthtalkingmuch,butit'snotsweettoeatmuch.
55、不气不愁，活到白头。
noworries,noworries,livetothewhiteend.
56、气大伤神，食多伤身。
greatangerhurtsthemind,morefoodhurtsthebody.
57、一日三枣，长生不老。
threejujubesadaywillnevergrowold.
58、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
ifyouwantyourmealtobedelicious,chewitslowlyandchewitintopulp.
59、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
ifironisnotsmelted,itwillnotmakesteel,andpeoplewillnotbehealthy.
60、药方无贵贱，效者是灵丹。
theprescriptionisinexpensiveandeffective.
61、一天三瓣蒜，痢疾好一半。
threeclovesofgarlicadayishalfasgoodasdiarrhea.
62、少吃多餐，益寿延年。
eatless,eatmore,andlivelonger.
63、不干不净，吃了生病。
notclean,eatingsick.
64、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
bettereatabiteoffreshpeachthanabasketofrottenapricots.
65、要活九十九，每餐留一口。
ninety-ninelive,onebiteforeachmeal.
66、大蒜是个宝，抗癌效果好。
garlicisatreasurewithgoodanti-cancereffect.
