1、干活细心，吃喝当心。
workcarefully,eatanddrinkcarefully.
2、能吃能睡，长命百岁。
eatandsleep,liveahundredyears.
3、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
eatwell,scrapewell,andfeedyellowpaw.
4、一天吃三枣，终身不显老。
eatingthreejujubesadaykeepsyouyoungallyourlife.
5、要想健康快活，学会自己找乐。
ifyouwanttobehealthyandhappy,learntomakefunofyourself.
6、有病不瞒医，瞒医害自己。
ifyouaresick,don'thidethedoctor.ifyouaresick,don'thidethedoctorfromyourself.
7、一天吃个枣，容颜不易老。
eatingadateadaymakesyoulookold.
8、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
whenyouarehungry,youhavetoturnoveryourspleen,stomachandface.
9、寡欲精神爽，思多血气伤。
olddesire,refreshingspirit,thinkmorebloodandgasinjury.
10、春捂秋冻，不生杂病。
springcoversautumnfrozen,nomiscellaneousdiseases.
11、鱼吃新鲜米吃熟。
fishiscookedwithfreshrice.
12、一天舞几舞，长命九十五。
dancingafewdancesadaycanlast95years.
13、常把舞来跳，痴呆不会到。
oftendance,dementiawillnotcome.
14、甜言夺志、甜食坏龄。
sweetwordswinambition,sweetfoodbadage.
15、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
abowlofgingersoup,gotothewindtohansaixianfang.
16、去年进补，今年打虎。
lastyear'ssupplement,thisyear'sfightagainsttigers.
17、一日三笑，人生难老。
laughingthreetimesadaymakeslifedifficult.
18、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
ifyouwantgoodliverfunction,wolfberryporridgeiswonderful.
19、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
asliceofgingerinthemorningisbetterthanginsenganddeerantlersoup.
20、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
ifyouwantyourmealtobedelicious,chewitslowlyandchewitintopulp.
21、豆腐配海带，常吃保健康。
tofuwithkelp,ofteneathealthcare.
22、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
eatlessintheeveningandhaveacomfortablenightinyourstomach.
23、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
thepot,dishandspoonarewashedout,notburnedincensebybuddha.
24、春不忙减衣，秋不忙加冠。
springisnotbusyreducingclothes,autumnisnotbusycrowning.
25、喜靠自节，恐靠自息。
happinessdependsonself-restraint,fearonself-restraint.
26、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
thedelicaciesarepreciousandfestive,andeachmealisregularandquantitative.
27、体弱病欺人，体强人欺病。
weaknessdeceives,strengthdeceives.
28、饮食宜清淡，低盐可延寿。
dietshouldbelight,lowsaltcanprolonglife.
29、大葱蘸酱，越吃越胖。
springoniondippedinsauce,themorefatyoueat.
30、早上吃好，中午吃饱。
eatwellinthemorningandeatwellatnoon.
31、一天三瓣蒜，痢疾好一半。
threeclovesofgarlicadayishalfasgoodasdiarrhea.
32、小孩不蹦，必定有病。
ifachilddoesnotjump,hemustbeill.
33、人愿长寿安，要减夜来餐。
peoplewanttolivealonglifeandhavedinneratnight.
34、指甲常剪，疾病不染。
fingernailsareoftencutanddisease-free.
35、粥里加白菜，多食不虚弱。
porridgewithchinesecabbage,eatmorethanweak.
36、要得腿不废，走路往后退。
keepyourlegscleanandwalkbackwards.
37、多食一点姜，不用开药方。
eatmoregingerwithoutprescription.
38、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
husbandsshedtearsandheroesshedtears.
39、冬不蒙头，春不露背。
winterdoesnotcoveritshead,springdoesnotshowitsback.
40、三餐不合理，健康远离你。
threemealsareunreasonableandhealthisfarawayfromyou.
41、五谷加红枣，胜似灵芝草。
fivegrainsandreddatesarebetterthanganodermalucidum.
42、不要虚胖，但求实壮。
don'tbefat,butberealisticandstrong.
43、晨起一杯水，到老不后悔。
wakeupaglassofwaterinthemorningandneverregretitwhenyougetold.
44、药灵不在多少。
thereisnotmuchmedicine.
45、寒从脚下起，病从口中入。
coldstartsatthefootandsicknesscomesfromthemouth.
46、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
machinesneedtorustwithoutrubbingandhygieneneedsshortlife.
47、要想身体强，烟酒不要尝。
ifyouwanttobestrong,don'tdrinkorsmoke.
48、萝卜出了地，郎中没生意。
whentheradishcameout,langzhonghadnobusiness.
49、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
deliciousfooddoesnotinflate,inflateandinjuretheinternalorgans.
50、xīn líng手巧，动指健脑。
handandsoul,fingerandbrain.
51、饭后散步，不进药铺。
walkaftermeals,notatthepharmacy.
52、食不厌精，刽不厌细。
eatnotwearyofrefinement,executenotwearyofdetail.
53、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
crudegrainsandmiscellaneousgrainsarenutritiousandcansavebothhealthandmoney.
54、三分医，七分养，十分防。
threepointsofmedicine,sevennutrients,verydefensive.
55、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
ifironisnotsmelted,itwillnotmakesteel,andpeoplewillnotbehealthy.
56、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
peoplesaybittermelonbitter,isaybittermelonsweet.
57、平常绿豆芽，通便催奶下。
usuallymungbeansproutsareexpelledbydefecation.
58、一夜不宿，十夜不足。
onenightisnotenough,tennightsarenotenough.
59、治理血小板，花生衣煮饭。
treatplateletsandcookpeanutclothes.
60、不干不净，吃了生病。
notclean,eatingsick.
61、千方易得，一效难求。
it'seasytoget,buthardtoget.
62、朝食三片姜，胜过人参汤。
threepiecesofgingerarebetterthanginsengsoup.
63、粥里加山楂，双眼不会花。
hawthorninporridge,eyeswillnotflower.
64、要想身体好，早餐要吃好。
ifyouwanttobehealthy,haveagoodbreakfast.
65、饭前喝汤，胜过药方。
drinkingsoupbeforemealsisbetterthanprescription.
66、快乐有度，失度则乐极生悲。
happinessismoderate,butdelightisextremelysad.
67、一天三顿粥，郎中朝我哭。
threemealsofporridgeadaymadelangzhongcrytome.
68、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
it'sbettertodrinkcoldwaterathomethantorushouttenmilesaway.
69、汗水没干，冷水莫沾。
nosweat,nocoldwater.
70、饮食讲卫生，保你不生病。
dietshouldbehygienictokeepyoufromgettingsick.
