1、大蒜不值钱，能防脑膜炎。
garlicisnotvaluable,itcanpreventmeningitis.
2、朝食三片姜，胜喝人参汤。
threepiecesofgingerarebetterthanginsengsoup.
3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
sleepinwinterwithoutcoveringyourhead,sleepinsummerwithoutrevealingyourbelly.
4、预防肠胃病，饮食要干净。
preventgastrointestinaldiseasesandkeepyourdietclean.
5、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
dietshouldbehygienic,onehot,twofreshandthreeclean.
6、人要自安，少吃夜餐。
peopleshouldbesafeandeatlessdinner.
7、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
ifyouwanttobelesssickallyourlife,stopeatingatnight.
8、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
preferentialeatingisharmfulandharmfultohealth.
9、早吃好，午吃饱，晚吃少。
eatwellinthemorning,eatwellintheafternoonandeatlittleintheevening.
10、吃饭先喝汤，到老不受伤。
eatsoupbeforeyoueat,andyouwon'tbehurttillyougetold.
11、笑口常开，青春常在。
laughterisalwaysopen,youthisalwaysthere.
12、粥里加银耳，食了手不麻。
theporridgewithtremellafuciformis,eatinghandsnumb.
13、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
hotriceandcoldteaarenotgoodforchinesemedicine.
14、药方无贵贱，效者是灵丹。
theprescriptionisinexpensiveandeffective.
15、老怕伤寒少怕痨。
alwaysafraidoftyphoidfeverandseldomoftuberculosis.
16、饭前一碗汤，不用进药房。
abowlofsoupbeforedinnerisnotneededinthepharmacy.
17、一顿吃伤，十顿喝汤。
onemealhurts,tenmealsofsoup.
18、饭吃八成饱，老来胃肠好。
eightypercentofthefoodisfull,andthestomachandintestinesaregoodwhenyouareold.
19、酒吃头杯，茶吃二盏。
firstcupofwineandtwocupsoftea.
20、有病最怕乱投医。
ifyouaresick,youaremostafraidofgoingtothedoctor.
21、蒜是好物，独损双目。
garlicisagoodthing,butitdoesharmtobotheyes.
22、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
drinkboiledwater,eatcookedvegetables,lessdisease.
23、一夜不睡，十夜不醒。
don'tsleepallnight,don'twakeuptennights.
24、人勤病就懒，人懒病就勤。
peoplearelazywhentheyaresickandlazywhentheyaresick.
25、房宽地宽，不如心宽。
widthofhouseisbetterthanbreadthofheart.
26、剃头常洗澡，身体自然好。
shavingoftentakesabathandisnaturallyingoodhealth.
27、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
carrots,ginseng;ofteneat,longspirit.
28、性格开朗，疾病躲藏。
happypersonality,diseasehiding.
29、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
dogmeatrollingthreetimes,immortalsstandunstable.
30、懒惰催人老，勤劳能延年。
lazinessbegetsoldage,butdiligenceprolongslife.
31、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
finegraincollocation,lessmeatandmorenutrients.
32、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
vegetablesareatreasureandmealsareindispensable.
33、粥里加荠菜，身强体不衰。
addshepherd'spursetoporridge,keepfit.
34、哭一哭，解千愁。
cry,relieveathousandsorrows.
35、吃米带点糠，营养又健康。
eatricewithbran,nutritiousandhealthy.
36、饭前便后要洗手。
washyourhandsbeforeandaftermeals.
37、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
overeatingcanleadtoillness,andtimingandquantificationcanbetranquil.
38、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
angerhurtstheliver,joyandsorrow,sadnessanddismay.
39、饭后走一走，能活九十九。
awalkafterdinnerwillmakeyouliveninety-nineyears.
40、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
ifyoudrinktoomuchwateratatime,itwilldamageyourstomachandkidneyforalongtime.
41、三餐不过饱，无病活到老。
threemealsarenotenough,andyoulivetooldagewithoutillness.
42、白露身不露，寒露脚不露。
whitebare,coldbarefeetbare.
43、饮食讲科学，金秋好生活。
dietisscientificandgoldenautumnisagoodlife.
44、寒从脚上起，病从口中入。
coldstartsatthefeetandsicknesscomesfromthemouth.
45、气大伤神，食多伤身。
greatangerhurtsthemind,morefoodhurtsthebody.
46、人想长寿安，要减夜来餐。
peoplewanttolivealonglife.theyneedtoeatlessatnight.
47、精粮合口味，粗粮润肠胃。
concentratedgrainsuitsthetaste,coarsegrainmoistenstheintestinesandstomach.
48、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
eatingpanicked,swallowingbusy,hurtingtheappetiteandinjuringtheintestine.
49、热天半块瓜，药物不用抓。
halfameloninhotweather,medicinesneednotbecaught.
50、寒从脚上起、病从口中入。
coldcomesfromthefeetandsicknesscomesfromthemouth.
51、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
eatmorecelerywithoutasking.loweringbloodpressureisveryuseful.
52、人有童心，一世年轻。
peoplearechildlikeandyoungalltheirlives.
53、病从口入，祸从口出。
diseasescomefromthemouth,andmisfortunescomefromthemouth.
54、妻贤夫病少，好妻胜良药。
agoodwifeisbetterthanagoodmedicine.
55、若想长寿安，须减夜来餐。
ifyouwanttolivealonglife,youhavetocutbackondinner.
56、忧靠自排，怒靠自制。
worrydependsonself-control,angeronself-control.
57、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
eatlessmeat,eatmorevegetarian,nodoctorprescribedmedicine.
58、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
wide-mindedcansupportaboat,healthyandlongevityoverahundredyears.
59、白水沏茶喝，能活一百多。
whitewatercanmaketeaandlivemorethanonehundredyears.
60、喝茶不洗怀，阎王把命催。
teadoesnotwash,thekingofyanurged.
61、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
eatmorecelerywithoutasking.loweryourbloodpressureandshoutproperly.
62、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
fivegrainsandcerealsstrengthenthebody,greenvegetablesandradisheskeepsafe.
63、少吃多餐，益寿延年。
eatless,eatmore,andlivelonger.
64、若要不失眠，煮粥添白莲。
ifyouwanttokeepawake,cookporridgeandaddwhitelotus.
65、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
oftenwashclothes,oftenbathe,oftensunbedclotheslessillness.
66、臭鱼烂虾，送命冤家。
stinkyfishandrottenshrimpkilltheirenemies.
67、要想富，先修路，先修健康之路。
ifyouwanttoberich,buildroadsfirst,andbuildhealthyroadsfirst.
68、拍打足三里，胜吃老母鸡。
whippingthreemilesisbetterthaneatinganoldhen.
69、少吃多得味，多吃活受罪。
eatless,eatmoreandsuffermore.
70、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
saltsoupisbetterthanginsengsoupinthemorning.
