1、xīn líng手巧，动指健脑。
2、多喝凉白开，健康自然来。
3、一日三笑，人生难老。
4、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
5、常常晒太阳，身体健如钢。
6、表壮不如里壮。
7、水停百日生毒，人歇百日生病。
8、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
9、一日不吃姜，身体不安康。
10、朝食三片姜，胜喝人参汤。
11、治理血小板，花生衣煮饭。
12、粥里加山楂，双眼不会花。
13、喝茶不洗杯，阎王把命催。
14、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
15、剃头常洗澡，身体自然好。
16、一天吃三枣，终身不显老。
17、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
18、粥里加银耳，食了手不麻。
19、人想长寿安，要减夜来餐。
20、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
21、性格开朗，疾病躲藏。
22、春不忙减衣，秋不忙加冠。
23、晨起一杯水，到老不后悔。
24、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
25、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
26、小病不治，大病难医。
27、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
28、快乐有度，失度则乐极生悲。
29、饭后走一走，能活九十九。
30、吃好睡好，长生不老。
31、不气不愁，活到白头。
32、晚上吃少，饮食节制身体好。
33、药方无贵贱，效者是灵丹。
34、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
35、吃得巧，睡得好。
36、春捂秋冻，不生杂病。
37、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
38、一顿吃伤，十顿吃汤。
39、要想身体强，烟酒不要尝。
40、寒从脚下起，病从口中入。
41、一日两个苹果，毛病绕道走。
42、一天三顿粥，郎中朝我哭。
43、要活九十九，每餐留一口。
44、吃了十月茄，饿死郎中爷。
45、不要虚胖，但求实壮。
46、忧靠自排，怒靠自制。
47、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
48、白菜萝卜汤，益寿又健康。
49、心虚气不足，粥内加桂圆。
50、德靠自修，神靠自养。
51、请人吃饭，不如请人流汗。
52、饭后喝汤，越长越胖。
53、若要治口臭，荔枝能除根。
54、寒从脚上起，病从口中入。
55、豆腐配海带，常吃保健康。
56、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
57、核桃山中宝，补肾又健脑。
58、大葱蘸酱，越吃越胖。
59、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
60、常打太极拳，益寿又延年。
61、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
62、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
63、病从口入，祸从口出。
64、朝食三片姜，犹如人参汤。
65、拍打足三里，胜吃老母鸡。
66、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
67、吃洋参，不如睡五更。
68、早起做早操，一天精神好。
69、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
70、吃要有所节制，饮需适可而止。
71、三餐不合理，健康远离你。
72、狂饮伤身，暴食伤胃。
73、饭前一口汤，胜过良药方。
74、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
75、哭一哭，解千愁。
76、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
77、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
78、去年进补，今年打虎。
79、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
80、吃米带点糠，助你身健康。
81、干活细心，吃喝当心。
82、不做害人事，不吃有毒物。
83、娱乐有制，失制则精疲力竭。
84、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
85、大蒜是个宝，抗癌效果好。
86、预防肠胃病，饮食要干净。
87、好人健康，恶人命短。
88、饮食宜清淡，低盐可延寿。
89、笑口常开，青春常在。
90、甜言夺志、甜食坏龄。
91、一天舞几舞，长命九十五。
92、冬不蒙首，春不露背。
93、谷贱伤农，饭多伤胃。
94、白露身不露，寒露脚不露。
95、欲得长生，肠中常清。
96、萝卜出了地，郎中没生意。
97、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
98、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
99、五谷加红枣，胜似灵芝草。
100、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
