1、饭后一百步，强如上药铺。
2、欲得长生，肠中常清。
3、室内室外勤打扫，开窗通风精神好。
4、春捂秋冻，到老不病。
5、太阳是个宝，晒晒身体好。
6、多晒太阳，有利健康。
7、吃得巧，睡得好。
8、愁一愁，白了头，笑一笑，十年少。
9、饭前喝口汤，永久没灾殃。
10、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
11、刷牙顺着牙缝刷，清洁防龋好办法。
12、要得身体好，常把秧歌跳。
13、宁可食无肉，不可食无豆。
14、少吃多滋味，多吃坏脾胃。
15、早吃饱，午吃好，晚吃少。
16、头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。
17、春捂秋冻，不生杂病。
18、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
19、不打预防针，疾病不离身。
20、开水多喝，强似吃药。
21、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
22、三天不吃青，两眼冒金星。
23、捂捂盖盖脸发黄，冻冻晒晒身体强。
24、忧多伤神，食多伤胃。
25、牙不剔不稀，耳不挖不聋。
26、小暑过，一日热三分。
27、饭养人，歌养心。
28、一日两个苹果，毛病绕道走。
29、懒惰催人老，勤劳能延年。
30、食物品种多，营养才全面。
31、晨吃三片姜，如喝人参汤。
32、要活九十九，每餐留一口。
33、大暑小暑，有米懒煮。
34、小暑南风大暑旱。
35、吃药能治病，朝廷活万年。
36、一顿吃伤，十顿喝汤。
37、性格开朗，疾病躲藏。
38、小暑打雷，大暑破圩。
39、要得腿不老，常踢毽子好。
40、好人健康，恶人命短。
41、小暑热，果定结；小暑不热，五谷不结。
42、朝食三片姜，胜过人参汤。
43、不千不净，吃了生病。
44、少吃一口，话到九十九，多吃一勺，半夜睡不着。
45、入门闻咳嗽，医生眉头皱。
46、有病早治，无病早防。
47、若要百病不生，常带饥饿三分。
48、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
49、小暑不栽薯，栽薯白受苦。
50、饭前一碗汤，气死好药方。
51、房宽地宽，不如心宽。
52、要想身体健，食物要新鲜。
53、一日三枣，长生不老。
54、吃得慌，咽得急，伤了胃，害了肠。
55、萝卜出了地，郎中没生意。
56、经常失眠，少活十年。
57、三分医，七分防。
58、饭吃八成饱，到老肠胃好。
59、要健脑，把绳跳。
60、药补食补，不如心补。
61、小暑南风十八朝，吹得南山竹叶焦。
62、吃得急，咽得慌，又伤胃，又伤肠。
63、早饭要饱，中饭要好，晚饭要少，活到八十不老。
64、防病无诀窍，卫生最重要。
65、吃五谷杂粮，健身又体康。
66、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
67、养生在动，动过则损。
68、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
69、一天吃个枣，一生不知老。
70、大暑前小暑后，庄稼老头种绿豆。
71、多练多乖，不练就呆。
72、日光不照，医生就到。
73、饭前喝汤，胜过药方。
74、睡前洗洗脚，胜过吃补药。
75、锻炼要趁小，别等老时恼。
76、吃得马齿苋菜，一年无病无害。
77、吃米带点糠，老小都安康。
78、常常晒太阳，身体健如钢。
79、喝茶不洗怀，阎王把命催。
80、若要健，日日练。
81、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
82、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
83、笑口常开，青春常在。
84、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
85、人怕不动，脑怕不用。
