如果你想走出常规，放松，以积极的开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给wǒ men带来力量和好。 1、我拥有什么？ 通常wǒ men会为自己没有的东西而， 却看不到自己拥有的，如、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供wǒ men享用等。 正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”让wǒ men走出哀怨，，这样就可以看到什么是wǒ men拥有的。 2、我应该为什么感到自豪？ 为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到，可以为帮助了一个露出微笑，也可以结识了新或读了一本新书而感到高兴。 总之一切都值得你自豪。 3、我应对什么心存感激？ 每天都有很多事情让wǒ men为之心存感激，同时也有很多人值得wǒ men感谢，因为他们在无形中教会了wǒ men一些事情。生活的每一天对于wǒ men来说都是一份珍贵的礼物。 4、我怎样才能充满活力？ 每天都要好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些的话，保持微笑，或者留出和玩耍等。 5、我今天能解决什么问题？ 设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。 6、我能抛下过去的包袱吗？ “过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。 7、我怎么换个角度看待问题？ 人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是wǒ men看待事物的方式。很多人都经历过为一件事不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是wǒ men看问题的角度不同而已。 8、我怎样过好今天？ 做些与往常不一样的事情。如果wǒ men走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。wǒ men要敢于创造和创新。 9、今天我要拥抱谁？ 拥抱是wǒ men的精神食粮。曾经有一位学家说过，要想，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求，它甚至可以帮助wǒ men开发大脑。 10、我现在就开始行动？ 不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。地生活，你又会失去什么呢？
