多少现代职场剧里，主角在反转之前都被办公室tóng shì暗算过，辛辛苦苦的工作成果最后落入他人口袋，最后被抢功，让人直叹人性的黑暗。现实中真的有原版，越是大的公司，越分派别，说白了只要有人的地方，就有利益之争，作为新加入的职场新人，也是最容易被牺牲的。怎样避免成为争斗下的炮灰呢？
成为“炮灰”并不可怕，寻找失败的原因，从挫折中站起来才是关键。
许多曾经的“炮灰”新人已变成了如今的成功人士，当他们再次回首时，很多人的感慨是：忍耐让他们避免成炮灰，努力让他们将炮灰变成滋养的沃土，亲友的支持让他们获得滋润和阳光，最终让他们收获成功。
职场新人们需要增加抗逆力，学会坚强与忍耐。忍耐并非屈辱，而是通过观察去学习，让自己尽快成长为一个具有竞争力的职场人。当然，同时也应该保留一些自我和个性。
对于职场新人来说，调整好自己的心态是必须的，要变被动工作为主动工作，变要我工作为我要工作。对自我有正确的认识，先熟悉社会环境，有责任心，这是做好工作的基础。给自己树立较高价值观的目标，只有在追求上与企业达成一致，才有可能更大程度的为企业创造价值，从而为自己带来更多的收获。
职场人有了既定的目标就要去实现，而在此过程中需要面对这样或那样的困难、挫折、逆境、陷阱等，突破这些障碍需要建立在职场人“自身强大”的基础之上。让自己更专业，技能更高效和娴熟，这才是自己最有效的“保护伞”之一。通常情况下，在一个职位上工作达三年，才能很好地掌握本职位所需要的关键能力，包括知识和经验的积累、技能的提升，才能熟悉本行业及本企业的业务流程；在一个企业工作至少达三年以上，才能对企业的经营guǎn lǐ现状及其战略、企业文化等诸多问题有较深入的了解。在此基础上，工作起来才会游刃有余、应付自如，人的潜能才会最大限度地释放出来。
厚积才能薄发，这既是职场人走向成功的必然条件，也是自我保护的手段。
借力使力避免纷争
当直接主管与部门经理的命令不一致时，身为下属就像夹心饼干，若涉身其中的话，纵使错不在自己，也往往会成为矛盾的牺牲品。尤其是职场新人，不知如何处理这种状况，如果一味抱怨与批评，只会让自己愈加陷入困境。
解除“夹心饼干”困境的最好办法是学会自我突破，借力使力。当上级主管与直属主管的命令不一致时，你不妨多长个心眼学会“巧借”第三方力量。这位第三方最好是直属主管的平行主管，且这个第三方在组织内发言具有公信力，让他替自己去与直属主管沟通。把这一情况说明后，让自己的直属主管去和领导沟通。作为职场人士，与自己上司之间的互相信任很重要，下属只能提醒直属主管，部门经理的要求有何不同，这样才不会造成越级报告的忌讳。让直属主管自己去协调或定夺这一事情，比你自己去处理更有利得多。
想要在职场中顺风顺水，需要一些“贵人”相助。职场新人必须学会像“娱记”一样观察、聆听和分析，去寻找能保护自己的“贵人”。在职场里最大的问题并非是要不要往上爬，而是如何抵御诱惑。许多人不是没有机会，而是看不清机会和陷阱，不知如何抉择。所以，当机遇来临的时候，一定要弄清楚，这是危机还是机会？那些掌握你命运的人可能是你的主管，你的部门经理、总监，甚至是大老板。哪个是能保护和帮助你的“贵人”？需要你能慧眼识别了。
保持安全距离
当遭遇不公平对待时，职场中新人适时地做一回“职场刺猬”也未尝不可，这不但是一种有效的自我保护方式，更能时时提醒大家，每个人都需要为营造一份良好的工作环境和工作成绩而尽力。在“刺猬”的盔甲之下，是wǒ men对于更和睦、更亲密和更高效率的良好工作业绩的渴望。做一只“职场刺猬”，大胆地提出你的意见、批评甚至愤怒，针对问题，高效地解决它。
没有绝对的朋友，也没有绝对的敌人。在职场上，也没有绝对的公平，要寻找变通的工作方法，有的放矢和游刃有余地处理事情，这也不失为保护自我的捷径之选。
1、自我保护的关键是较好的自我情绪调整，保护自己即要区分自己和他人情绪以及调控自己的情绪（培养情商）。
2、与tóng shì保持适当的有效距离，既保护好自己，又不让tóng shì感觉被疏离，心中把握住tóng shì关系不是亲密关系也不是敌对关系。
3、工作适度交往，有事接触，无事少接触或不接触，接触时，尽量多寻找达成一致的具体认同点，以此为切入口谈事，谈工作。
4、要淡定，无论发生什么事情，一定要提醒自己，为工作生气不值得，气坏了自己无人替。
5、当自己的利益和工作环境受到威胁时，换个角度考虑一下，个人利益与团体利益的相互转换，避免为了当下自己利益而损失未来更大的个人利益。感悟职场人生
