1、一天吃点枣，气壮身体好。
2、小的吃拳头，大的吃馒头。
3、饭前喝口汤，永远没灾殃。
4、要想身体好，早餐要吃好。
5、多吃咸盐，少活十年。
6、饮食习惯好，远离医和药。
7、盐在那裏也咸，醋在那裏也酸。
8、甜言夺志，甜食坏齿。
9、食不厌精，脍不厌细。
10、没有鱠鱼口不腥，不曾做贼心不惊。
11、病从口入，祸从口出。
12、有泪尽情流，疾病自然愈。
13、一棵黄豆不成浆，一根甘蔗榨不成糖。
14、不抽烟，少饮酒，活到九十九。
15、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
16、一顿吃伤，十顿喝汤。
17、饭前一口汤，胜过良药方。
18、少吃多得味，多吃伤脾胃。
19、三分钱酱油两分钱醋。
20、三天不吃青，两眼冒金星。
21、早餐天天有，晚上减一口。
22、饮食讲科学，金秋好生活。
23、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
24、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
25、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
26、热天一块瓜，强如把药抓。
27、饭后喝汤，越长越胖。
28、顺藤摸瓜，顺水求源。
29、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
30、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
31、三餐不合理，健康远离你。
32、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
33、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
34、药补食补，不如心补。
35、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
36、吃了十月茄，饿死郎中爷。
37、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
38、不干不净，吃了生病。
39、吃米带点糠，助你身健康。
40、蒜是好物，独损双目。
41、民以食为天，食以味为先。
42、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
43、不做害人事，不吃有毒物。
44、早吃好，午吃饱，晚吃少。
45、人要自安，少吃夜餐。
46、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
47、一日一枣，长生不老。
48、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
49、食物缺了钙，骨牙就损坏。
50、人想长寿安，要减夜来餐。
51、气大伤神，食多伤身。
52、三餐不过饱，无病活到老。
53、吃过的饝饝不香，嚼过的甘蔗不甜。
54、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
55、自家的肉不香，人家的菜有味。
56、一日不吃姜，身体不安康。
57、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
58、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
59、饭吃八成饱，到老肠胃好。
60、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
61、平常绿豆芽，通便催奶下。
62、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
63、饭吃八成饱，老来胃肠好。
64、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
65、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
66、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
67、若想长寿安，须减夜来餐。
68、大葱蘸酱，越吃越胖。
69、红枣芹菜根，能降胆固醇。
70、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
71、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
72、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
73、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
74、晨吃三片姜，如喝人参汤。
75、狂饮伤身，暴食伤胃。
76、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
77、干活细心，吃喝当心。
78、饭后散步，不进药铺。
79、一天三瓣蒜，痢疾好一半。
80、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
81、食五谷杂粮，保身体强壮。
82、饥不暴食，渴不狂饮。
83、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
