作者：洞见hongzhuang
只有剥离认知上的茧房，才能逃离人生的困境。
前段时间，我和朋友一起驾车去乡下歇凉。
落脚的农家乐，是一户养蚕的人家。
wǒ men到的时候，男主人正在打扫用来培育幼蚕的饲育箱。
看着饲育箱里零零落落的蚕茧，朋友很疑惑：“这么多蚕宝宝都不要了吗？”
男主人叹了口气，答道：“不是不要，只是这些幼虫已经被困死在了厚厚的蚕茧里，再也出不来了。”
原来，蚕在结了茧后7到15天便会开始尝试破茧而出。
有的蚕，在挣扎过程中呼吸到了新鲜空气，会奋力冲破蚕茧的束缚，实现美丽的蜕变。
而有的蚕，挣扎几次没能冲破蚕茧，便以为茧房就是世界的全貌，最后心甘情愿地待在里面，直到空气耗尽，窒息而亡。
但其实，只要这些蚕能认识到茧房之外还有一个更大的世界，用力往外挣脱，就能重获新生。
和这些蚕一样，很多时候，wǒ men看似陷入了某种困境，其实不过是困在了自己的认知茧房里。
01
曾在nasa供职12年的气象学家马修·谢博德曾在ted有一段演讲：
“我犯过的最大错误是，我只看那些能支撑我想法的信息，从来不对任何相反的信息感兴趣。
换句话说，我被自己的认知束缚住了。但偏偏，你的认知半径，决定了你能力的大小。”
人的认知半径越小，眼中的世界，就越狭小。
自媒体作者@清悠曾讲过这样一件事。
一次，她跟公司某位tóng shì交涉工作时，遇到了一个数据问题。
对此，对方毫不犹豫：“数据不正常肯定是设备故障的原因！”
基于多年的工作经验，清悠认为不该如此武断。
“数据不对不一定就是设备运行不正常的问题。也有可能是因为那时正好有工人在检修，还有其他很多不可控的因素。”
之后，她便去查了设备的检修记录，并指出了几个极具可能性的影响因素。
然而，无论她是摆事实，还是讲道理，对方依然认定就是设备故障的原因。
面对如此固执的人，清悠气愤不已。
但她很快便冷静下来想明白了。
一个人的认知水平，决定了他的思维方式。
就像她的这位tóng shì，在发现数据有误时，他的第一反应甚至唯一反应就是设备问题。
不管你的证据有多充分，他的观点都不会改变，因为他的认知里根本没有其他看法。
后来，清悠在回忆这件事的时候不禁感慨：
“一个人的认知水平越低，其想法就越单一，越缺乏判断力，人就会表现得越固执。”
是的，很多时候，真正困住你的，不是外界的束缚，而是认知的桎梏。
正如作家周岭在《开启自我改变的原动力》中写的那样：
“人与人之间的根本差异是认知能力上的差异。”
有的人，就算胸中自有沟壑，还会主动听取他人的意见，不断吸纳新的观念。
而有的人，固执己见，把别人的好言相劝当作过耳之风，最后只能困死在自己的认知茧房里。
人这一生，永远都在为认知买单。
02
豆瓣上，有个叫“认知战”的小组，里面有这样一句特别扎心的话：
“真正限制wǒ men人生的，从来不是经济上的贫穷，而是认知上的困顿。
认知水平不够，再努力也没用；认知层次太低，再辛苦也是徒劳。
终其一生，wǒ men都是在跟自己的认知能力博弈。”
一点没错。
人与人之间最大的差距，不是能力，不是背景，而是认知水平。
之前看《财务自由之路》，书里有个故事让我印象特别深刻。
彼得出生于美国西部的贫民窟，父亲面包酗酒，母亲吸毒。
他靠着政府的救济金，在对饥饿、毒品、艾滋的恐惧中长大。
他的朋友告诉他：“wǒ men只能走父母的老路，没有其他出路。”
但是彼得说：“不，不是这样的。上帝给wǒ men生命、思想、智慧，就是为了让wǒ men更好地认识这个世界，而后改变世界，我绝不能被眼前的贫穷困住。”
怀揣着这样的信念，彼得开始了和生活的角斗。
卖报纸、刷盘子、扮小丑、街头卖唱……
某天他上网的时候，看到一个旅游博主的视频。
于是他灵机一动，在自己的社交账号上传视频，记录贫民窟的日常生活。
结果，人们对贫民窟的好奇心，让他不到三个月，就收获了一大波流量。
随着流量越来越大，慢慢地，有互联网公司主动上门来找他洽谈商业合作。
后来，他成了一位坐拥百万粉丝的博主，年入数十万。
一个人的认知层次，决定了他的人生结局。
就像彼得，他没有像他的父母一样，因为贫穷就酗酒吸毒，自暴自弃。
也没有像他朋友那样，出身不好就认定自己无法突破自己的圈层。
相反，他坚信自己可以冲破贫穷的束缚，并处处寻找机会改变自己的生活。
所以，尽管他和他的父母朋友都生活在贫民窟里，但最后却走出了云龙井蛙之别。
03
被誉为“欧洲第一金钱教练”的投资家博多·舍费尔有句名言：
“深刻的变化发生于5个层次之上，其中最重要的就是改变自我的认知。”
困于认知者困于贫穷，升维认知者升级人生。
那么，如何打破认知茧房，实现思维的跃升呢？
1. 从舒适区向困难区转变
社会学家把人的认知分成了三个区域：舒适区、拉伸区、困难区。
真正厉害的人，会不断从舒适区向困难区转变。
通过大量阅读、与高层次的人交往、看不同领域里的专业人士的演讲等向外打开自己的认知；
再通过改进原有工作、驱动专业进步、进行多维度思考等向内深化自己的思维。
在这个过程中，认知区域的半径会不断扩大，原先的困难区会慢慢变成拉伸区，甚至是新的舒适区。
从而使自己的思维边界得以拓宽，能更全面地看待问题。
2. 从被动学习向主动学习升级
wǒ men大多数人习惯于被动学习与被动思考。
在学校的时候，跟着老师的教学计划走；工作以后，在领导的指令下行动。
但心理学家通过研究发现，人们通过主动学习认知到的内容的留存率远远高于被动学习。
真正的改变都是由内向外发生的，wǒ men应该转变自己的学习方式，从被动学习向主动学习升级。
比如，多和高手讨论、常去实地实践，把自己学到的东西教授给他人等。
只有直面自己的认知误差，通过主动学习提升自己的内容留存率，才能实现思维的跃升，摆脱自己把自己困死的僵局。
▽
作家@雾满拦江曾讲过一句特别真实的话：
“认知不足的人，必困于自己的心，举目所见，只有一些毫无意义的东西，拼命求索，却无改于自己的命运之分毫。”
想要摆脱人生的种种苦恼，就要先提高自己的认知。
只有剥离认知上的茧房，才能逃离人生的困境。
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