周末的时候，去朋友的店里小坐。
朋友是去年下半年离的婚。在之前的婚姻中，她为了照顾孩子，一直在家当全职主妇，先生长年在外做生意，与她交流越来越少。
用她的话说，到后来，已经完全是零交流的状态，彼此之间连陌生人都不如。
离婚是朋友主动提出的，原因是，不想再将自己的余生困在一段只剩冷漠与疏离的婚姻里。
婚后，原本身边的亲友还担心她会陷入消沉，她却转身就用仅有的积蓄，开起了这家美容店，并把全部的精力都投入到店面的经营上。
一年的时间，朋友愣是凭着一股拼劲，着把小店经营得有声有色。
那天，我到店里的时候已经是晚上九点了，她刚送走最后一个客人，接着又开始里里外外忙个不停。
说要趁着这点空闲时间，把店里的摆设重新做个调整，尽量让店面环境看起来更舒适一些。
问她累不累，要不要坐下来休息一会。
朋友抬头冲我莞尔一笑，回答道：“说不辛苦是假的。但是我喜欢自己现在的状态，虽然累了点，但生活得很充实。而且人一忙起来，也就没那么多时间胡思乱想了。”
看着她忙碌而清瘦的身影，我有心疼，更多的却是敬佩。
想起一句话：忙碌是治愈悲伤最好的良药。
其实并非忙碌真的可以治愈一切，它只是代表了一种自我拯救的行动力。
有了这种行动力，人就不放任自己一直沉沦，再难，也会想办法将自己从泥潭中打捞而出。
如果说，人生总是难免陷入被动的困境中，那么，从选择愿意好起来的那一刻起，就意味着，你已经反客为主，拥有了掌控自我命运的主动权。
你不认输，生活就撂不倒你。
人在低谷时，都是渴望改变的。
但要真正实现改变，从来就不是一件容易的事。它不仅需要你有认清现实的勇气，更要有迎难而上的魄力。
而很多人，往往在走到第一步的时候，就已经戛然而止了。
后台有位读者曾留言跟我讲述过他的经历。
年初的时候，他所在的公司因为疫情原因而停业，他也因此被迫失业。之后，他尝试找了几天工作都无果，沮丧之下，就索性放弃了再找。
就这样，接下来整整几个月的时间，他每天呆在出租屋里，也不跟朋友联系，就打打游戏，刷刷手机，饿了再随便找点吃的应付。
最让我感慨的是，时间久了，他居然开始觉得这样自生自灭的生活好像也是可以继续过下去的，反正也不会影响到别人，除了需要担心收入问题以外。
那总不能一直这样吧，我问。
他在手机那头沉寂了良久，反过来问我：反正我都已经这样了，不是吗？
一时之间，我竟有些语塞，不知该如何继续劝说他。
人生如浪，起起伏伏本是常态。
无论你多么期待平静如波的生活，汹涌的暗流依然会不期而来，在猝不及防间将你击中。
但如果你以为，这就是不幸的开始，那就错了。
事实上，真正能打败你的，从来都不是生活，不是别人，而是你自己。
你的轻易放弃，你的消极颓丧，才是禁锢自我的根本原由。
作家毕淑敏曾在书中写道：wǒ men要和命运厮杀，哪里能不受伤。
是啊。
活在这世上，没有一帆风顺的人生，唯有靠自己披荆斩棘去闯关。
生活注定会让wǒ men遍体麟伤，区别只是在于：
有些人在受了伤之后，就带着伤痕顺势躺下了。
这样的人，接受得了悲伤的现实，却不愿意唤醒悲伤的自己，于是在低迷与消沉中越陷越深，难以自拔。
而有些人，即使吃过再多的苦，受再大的伤，也不会停下脚步。因为他们深知，自我拯救，才是唯一的出路。
越是身处低谷，越要拿出实实在在的行动来，想办法重新振作，将自己投入到忙碌的生活中。
不管目标是什么，忙起来，生活就有了奔头，人就会变得有事可做，有所期待。
这个过程，既是自我疗愈的过程，也是重新找回自我价值，发现生活意义的过程。
你会感觉到，一切都在慢慢变好，而自己，是真的有能力改变现状。
很喜欢这样一句话：没有不可治愈的伤痛，没有不可结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方式归来。
这当然是很美好的期许，可前提是，你要有一颗愿意自愈的心，并且迈得开脚步，拿得出行动。
既然最坏的结果都不过如此，那又有什么可畏惧的呢？
就勇敢向前走吧。
你愿意好起来，生活就不会辜负你。
