俞敏洪倾情作序，蔡康永、陈鲁豫、黄磊、大冰激赏推荐，《奇葩说》“男神级演讲天才”艾力首部力作！在《你一年的8760小时》里，艾力以“34枚金币时间guǎn lǐ法”为核心，探讨从努力到如何努力的思维转变，并具体介绍了设定人生目标、激发个人潜力、时间guǎn lǐ、困境突破、人际关系5个重要面向行之有效的方法。励志有方法，梦想可变现。真正有效的方法会为梦想添上最有力的翅膀。
你一年的8760小时读书赏析 读书笔记
总结：我并不建议大家去花很长时间专门读这本书。励志方法类的书可以在工作、学习之余，累的时候翻翻，找点动力即可。也不一定非要选择这一本，这类的书都差不多，很少有特别出众、值得专门一读的，因为它的分类已经决定了它的内容就是这些，至少我还没有看到能和经典媲美的励志书籍。如果连书都不愿意翻，可以看看我摘抄的东西，累的时候看2、3条，然后继续奋斗，不要沉迷于这类书籍中。这本书若归类的话，应该算是励志类的，或是方法学一类的。而我对这类书是有偏见的，认为鸡汤喝多了有毒，方法看多了反而找不到属于自己的路。刚开始看的时候，只不过是想在放松或松懈的时候看几眼，让自己有点动力。至于里面的内容，呵呵~ 这是我最初的想法。但是后来，看完试读的部分之后，竟有一种想把它看完的冲动，于是买了后面的，但仍然是感觉累了，随意翻上几页，看看作者的经历，然后继续奋斗。很多人调侃说读完这本书，最大的收获就是知道了一年有多少小时。当然，这也是我的收获，但我却不愿意让它成为最大的甚至唯一的收获。所以，这个书评主要还是罗列我从书中摘抄的内容以及我自己的一点理解，一些我认为算得上是收获的内容：1、懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次感动，不如一次行动有帮助。（后半句是重点！）2、刻意练习（这是一个练习的方法）：首先确立自己要达到的实际的目标。比如背诵课文，不要用“流利”这种泛泛的要求，而是具体的，比如一篇课文500字，读一遍需要4分钟，那么最终要达到5分钟背一遍的程度。然后是反馈。需要记录每次背的成果，然后找出错误的地方，并不断改正。3、世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。你可以选择破罐子破摔，待在原地，也可以选择一个不抱怨的世界，成就自己。4、恐惧并不真实存在，它只是你脑海中的衍生物。5、别人夸你有潜力，是好事，但也可能是坏事。潜力只有真正化为行动，才是你的实力。6、每当我得意洋洋的时候，我都会问自己，你真的发出你所有的光芒了吗？你真的让所有人都看见你、认可你了吗？还是你只是感动了自己？7、“逼自己”的精神与其说是决绝，不如说是对自己的负责。8、很多人把心思都花在别人身上，而不是着眼于自己的硬实力。9、很多时候，常常想付出后立刻就得到回报，努力后就立刻要求获得成功。10、事实上，几乎每一个成功的人，都有一段沉默的努力时光，里面有艰辛的汗水，也有无数次失败时的泪水。很多人在黎明前一刻认输，只有那些能从黑暗中穿行而过的人，最后才获得真正的成功。11、成功就像烟火，只是一瞬间，更多的时候，夜空黑暗。一个人可以不成功，但不可以不成长。总有比成功更重要的事。12、我坚信，每一次失败，只是蒙着眼睛向成功又走了一步，即使告别，也要像英雄一般离场。就像我热爱的足球，真正不能接受和原谅的是放弃比赛的行为。你不知道你离成功更近了，是因为你的眼睛还被蒙着。蒙蔽你的是失败的苦恼，得把这苦恼放在一边，用头脑去理性分析，会发现失败也是为了鼓舞你继续向着胜利前行。13、别人一个月练不好的曲子，我一周就练成了。当然那是因为，我每天都比别人多用很多的时间来练习，钢丝琴弦把我的左手磨出了茧，那层茧越来越厚、越来越厚。时间除了没有带走这层茧，也没有带走那些我练过的曲子。14、不要让你的对手了解你的想法，不要为了一步得失喜形于色，不要想着在短时间内获得优势。15、人生就是要有些可以用来浪费的时间，可浪费也要浪费得有意义，浪费在自己喜欢的事情上。16、事情有重要和紧急之分。重要性指的是对于你的综合提升、实现人生理想有帮助；紧急性是指这件事必须现在做，不做就影响之后的工作。17、真正牛的人会去做重要但不紧急的事，就是那些看起来不需要立刻做，但对长远有影响的事。而决定你未来高度的恰恰就是这些事。18、学英语最高效的方法一定是通过不断学习、背诵来巩固。19、从今天开始，每次你想说我必须去做的时候，把它改成我想去做，我选择去做什么。20、不会说话就不必急于说话，急于表达的内容往往并不是自己内心想说的，一片好心可能经过你糟糕的口才和对方心情的过滤就变成了不好听的话。说话之前，先察言观色，观察对方的心情做出判断，这才是成熟的人的标志，这就是当知当觉的方法。21、足球赛场上哪怕比分是0∶10, 0∶20，不到最后一刻也不要放弃，真正不可原谅的不是失败，而是放弃比赛的行为。22、真正的坚持是在哪怕看不到希望的时刻依然不抛弃不放弃，竭尽全力。23、对于一个正在承受痛苦的人来说，痛苦是没有大小之分的。（从医学的角度来说不同意这句话，骨折的疼痛一定远远超过被掐一下的疼痛，否则临床就不需要疼痛评分量表了。不过从生活的角度看，这句话确实能帮助wǒ men多理解他人，站在他人的角度思考。）24、在很多人眼里，经过20多年的奋斗，俞老师已经完全可以坐拥新东方的辉煌，好好享受人生了，但他却丝毫没有停下前进的脚步，每天6点起床，晚上12点睡觉，平均工作时间10个小时以上。对于教育事业的追求，他还在不断往前开拓、探索。对于他而言，成功与幸福都不再是目的地，他始终行走在追求更好的道路上。没有最优秀，只有更优秀。比wǒ men更牛的人还在不断努力，卓越无极限，wǒ men怎能轻易停下脚步？25、wǒ men不可能每一天都保持十足的状态投入学习、生活，总有累得想停下来的时候。有的人休息一下，继续前行。有的人，却永远地停了下来，觉得人生这样就很好了。26、很多人说成功是阶梯，在我看来，它其实更像是仓鼠转的轮盘，要不断踏动。摘抄完发现几乎都是励志段子，想想也是，这本书不就是一本励志方法学之类的书吗？本书作者多次写到他成功健身和追女孩失败的经历，并以此展开，反思、总结一些道理。这本是具体的例子，是对道理的解释与运用，但是作者提到的次数太多了，以至于我觉得有些啰嗦了。如果时间可以倒流，我也许不会购买后半部分了吧[捂脸]。
