1、冬收起，初春季，天无常，变化密，有冷暖，谨防需;阳气升，肝气盛，食萝卜，生姜宜，蜂蜜润，体废排;夜不熬，睡眠足，晨练早，空气鲜，多散步，腿脚练;一年计，在于春，工作要，健康先，祝福友，顺又甜。
2、春气之应，养生之道;高热食物，豆类较好;补充维c，水果青椒;青菜增加，肉类减少;饮食清淡，少酸为妙;大蒜杀菌，预防感冒;友情提醒，祝你安好!
3、春江水暖鸭先知，养生跟进莫疑迟;春令肝木本旺时，血压高者当重视;春困脾土受压制，养好胃腑幸福至;一年之计在于春，恭贺年年福临门!
4、早睡早起，规律作息;水果蔬菜，红枣枸杞;舒畅心情，不发脾气。转眼春季，发条信息，字字句句，祝你身体如绿树健硕，心情比花儿灿烂。
5、燕子衔来了春的呢喃，鸟儿吟唱着春的颂歌，春雨沐浴wǒ men的xīn líng，春风抚慰wǒ men的身躯，让wǒ men在春天写下梦想，放飞心情，走向成功!
6、暖春贴士大阅兵：平安，立正;烦恼，稍息;好运，报数;忧愁，出列;向“健康”看齐，正步走，向快乐幸福出发!心平气和高唱“一二三四”健康的歌!
7、春来气候多变，注意防寒保暖，多食葱姜大蒜，户外运动不断，身心舒畅长精神，自在出游悦心情，春季爱心来提醒，愿你叫康又平安。
8、春风吹雨落纷纷，滋润万物滋润心。春雨之后空气新，收拾心情出家门。新抽柳枝鹅黄嫩，鸟语花香诗袭人。呼朋唤友伙成群，相约一起去踏春。春季养生，快乐踏青!
9、春季养生有技巧，睡好还要起得早，户外运动不能少，天天散步踏青草，勿急减衣防感冒，少吃多餐把肝保，心境开阔别急躁，调节心情多微笑，春季养生很重要，愿你今春生活好!
10、春季养生很重要，维生素补充是个宝。起居规律要做到，精神养足心欢笑。乐观豁达很美妙，舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少，生活卫生要搞好。
11、艳阳照，春来到，保健养生最需要。清晨起，喝杯水，润润肠胃心舒畅;午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理，心理健康数第一。
12、春季养生很重要，养肝护肝最为先，多食汤饭多饮水，促进消化功能全，胆汁分泌有规律，消化吸收负担减，废物排出能及时，肝脏损害少为零，春季养生合理化，自然身体一生健。祝愿朋友快乐养生，健康幸福能长寿!
春季锻炼几不宜：一不宜用嘴呼吸，烟尘病菌会来偷袭;二不宜雾天锻炼，有害物质空中加剧;三不宜锻炼强度过大，循序渐进时刻牢记。祝你健康在春季!
13、春天像蝴蝶的花衣，春天像烂漫的信息，春天像茁壮的新绿，wǒ men乘着风，破着浪，在春天留下快乐的足迹，走进春天，愿你所向披靡，热情洋溢，展现不一样的你!
14、跳跳舞，唱唱歌，把心情点亮;散散步，打打球，把筋骨活络;爬爬山，旅旅游，把身体舒展;打打拳，下下棋，把精神飞扬。春天来了，让五彩缤纷的活动方式健康你的身体，愉悦你的身心。愿你健康。
15、春季养生，平衡膳食;粗细搭配，荤素皆宜;调理肠胃，果蔬不离;多喝牛奶，肉类少些;适量饮水，排遣病疾;五谷杂粮，康健身体;饮食多样，不无裨益!
