心理学家阿德勒说过，“世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。”
01
学会微笑
微笑，一个多么简单的动作，只需要将嘴角轻轻地上扬，就能展示一个开心的表情。
没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：笑一笑，没什么大不了！
爱笑的人并非没有痛苦，只不过他们善于丢掉不快乐，好好享受当下。
无论如何，开心也是一天，不开心也是一天。
好日子，是自己过出来的。自己的笑容才是最美的风景。
02
学会自我欣赏
你有你自己的优点，你有洁白如雪的品行、乐观向上的人生态度。
同学喜欢和你交往，因为你和善。朋友觉得跟你相处让人舒服，因为你人好。你工资平平却足够生活，有自己的空余时间去做很多喜欢的事情。
每个人都如同被咬过的苹果，没有完美无缺的。
欣赏自己，也欣赏别人，取长补短。
即使你只是一个普普通通、平平淡淡的人，那你也可以是一个充满爱心、充满自信的普通人。
一个很棒的普通人！
03
学会自己照顾自己
没有人会搀扶你一辈子，父母会老，伴侣会走。
能和你相处最久的人，就是你自己。最该依赖的人，也应该是自己。
人要学会自己照顾自己，自己激励自己。凡事少依靠其他人，多依靠自己。
当你已经习惯自我照顾时，会发现很多事情，你已经能自己处理得很好。
靠自己，什么都不会倒。
04
学会对痛苦说拜拜
爱情使人忘记时间，时间也会使人忘记爱情，不要让太多的昨天占据你的今天，请相信：失去的东西，其实从未真正属于过你。
痛苦爱而不得，不想失去的人终会离去。
痛苦总也无法过上想要的生活，无奈摆脱不了眼前的困顿。
但有时候你要站远一点，才能看得更透彻。
你要学会和现下的痛苦打个照面，认认真真去面对，然后用你的方式去和它说再见。
05
学会淡看得失
人生，看透不如看淡。
不要刻意去追求不属于你的，不要陷入迷茫计较过去。
没有路可以重走，也没有人能够重来。
如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。
生活总不完美，有辛酸的泪，有失足的悔，有幽深的怨，有抱憾的恨。
学会淡视那些不完美，放大那些可能的完美。人生才会有新的希望。
06
学会狠心
有时候想想，人应该狠心一点。
对伴侣，要狠心一点，让他懂得承担更多的家庭责任，这样家庭才会更幸福。
对孩子，要狠心一点，这样他们才能更早学会独立。
对自己，也要狠心一点，逼自己一把。
给自己一些适当的压力，逼自己更优秀一些。
07
学会适当宽容
凡事太过较真，烦恼无处不在。
宽容自己，宽容他人，心平气和地工作生活。选择宽容，不是怯懦，宽容了他人，也宽待了自己。
但宽容也有限度，有些不能原谅的错误，你可以不计较，但也不用非逼自己去包容和原谅。
我可以不恨你，但也不会原谅你。
08
学会高傲
人应该有一点清高的资本，这资本源于自己不懈的努力，记得时刻充实自己，永不放弃。
高傲不是冷漠，而是一种气质。一种让人敬而生畏的气质。
当你拥有自己高傲的资本时，赢得的不止是别人的敬佩，还有自己对自己的信心。
09
学会坚强
没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。
你觉得自己遇到了黑暗，就再熬一熬，坚强一点，黎明总在前方，你要撑到那个时候。
如果你自己都放弃了，自己都不够坚强，谁替你坚强呢？
10
学会珍惜
对自己，珍惜你的健康，珍惜你的拥有。
对身边的人，珍惜那些在乎你关心你的人，不要觉得理所应当。
没有谁对wǒ men是理所应该的，对你好的人，要记住，更要珍惜。
你这一世拥有的，下一世将不再属于你。
既然这样，那些爱你的人，这一辈子也一定要好好爱他们。
感恩遇见，珍惜拥有！
