时间把wǒ men带大，时间把wǒ men带老。青春美貌都是有时间限制的，你可以延长一些时间，却终究不能陪伴到老。那么不妨让自己 试着便优雅。优雅是女人的内心美，像红酒，时间越长越芳醇。
女人若想抵抗时间，就请优雅起来吧。
凡是优雅的人必有一颗安静的心，对世事变化毫不动念。若心太累了，不妨试着去做这几件优雅的事情吧。
1.与几位闺房死党相约出游去，安心地请保母代劳一天，或是爬山或是赏景，甚或好好地逛逛街、吃顿美味；你会发觉，没有妈妈在家的日子，全家人还是会活得好好的！
2.写作。文字可以到达你的声音所不能及的xīn líng裡，将你的思想及经歷写在不易消失的白纸上，若是你有閒情逸緻不妨试着投稿于报章杂誌，与读者们共享你的喜悦与感受，说不定还有很多xīn líng的回享，或使别人享受穫益的情况。
3.欣赏音乐或学一种乐器。无论是交响乐、合唱、独唱或是乐器演奏，那些匠心独具、才华横溢的曲调，常能增添生活中无限的情趣。若是你有有时间，可以去社区大学选门音乐欣赏课，或学习一种简单乐器，你会发现人生还是蛮新奇的。
4.定时运动。养成定时运动的好习惯，若是你不希望以后提早老态龙钟，或是高中同学会时没人认出当年的你时，你最好痛下决心，找个好友或与你的丈夫一起运动，无论是去健身房、打太极拳、跳有氧体操、游泳…?（感悟人生总之要有健康的身体，第一是你需要运动，第二是你要运动，第叁还是你一定要运动，你自己决定你的外观与体型，你要为自己的健康与寿命负责。
5.独自安静一个上午。建议你不妨就近到图书馆借些有美丽图片的旅游书籍、影片或幻灯片，在一个湖畔小咖啡屋里，一边欣赏书中优美的片段，一边品尝香郁的饮料，看看湖裡的小鸭追逐，享受一个清静的早上。
做个优雅的女人吧。她们脸上永远戴着令人舒适的微笑、不去斤斤计较、不抱怨不叹息。好似身上经历了天荒地老，为疲惫的心提供温馨的港湾。
