生活在每天信息爆炸的时代， wǒ men分秒之间都能接收到不计其数的新事物、新观点、新事件等，当然，这些被动接受或主动获取的内容，有积极的，也有消极的，有正能量，亦有负能量，质量参差不齐，内容鱼龙混杂，而有些人善于汲取养分，有些人却容易被负能量影响，要想不被负能量影响，可能需要从多方面着手，对自己的“cpu”进行文火慢炖，人生这棵树才会长得茂盛、长得笔直。
一、树立志向。俗话说“男儿不展风云志,空负天生八尺躯”！志向是生活航向的指明灯，使平凡岁月滋生色彩、满怀憧憬，有了志向，wǒ men就会“趋利志而避害志”，当然就可以筛选出不利于实现志向的负能量，及时清理这些绊脚石。
二、培养兴趣。惟有对外界事物抱有兴趣才能保持人们精神上的健康。容易被负能量影响，很大程度上是因为没有一个“有趣的灵魂”，要有一个有趣的灵魂，最有效、最直接的方式就是培养兴趣，听音乐、看书、健身、旅游等，都可以潜移默化的影响你的思维方式，提升你的智慧，有效抵制负能量的侵蚀。
三、转变心态。人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。时刻保持最好心态，不以物喜，不以己悲，定能“百毒不侵”，负能量也就随着明媚的心情烟消云散。
信息是客观存在，辩证唯物主义告诉wǒ men，正能量和负能量也是对立统一的，正能量带给wǒ men知识、动力，负能量也可带给wǒ men“有则改之无则加勉”的机会，通过负能量反观自我，亦有“塞翁失马焉知非福”之理，所以，换个角度、换个心态，有时候wǒ men只是缺少发现“负能量”的美。
