1、早起活活腰，一天精神好。
getupearlyandliveyourwaist.haveagoodday.
2、人怕不动，脑怕不用。
peopleareafraidnottomove,buttheyareafraidnottousetheirbrains.
3、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
nomedicine,nomedicine,exerciseeverydayisthemosteffective.
4、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
swimminginsummer,long-distancerunninginwinter,radioexercisesallyearround.
5、运动是一切生命的源泉。
sportisthesourceofalllife.
6、运动劲出来，歇着病出来。
exercise,restsick.
7、身体健康者常年轻。
healthypeopleareoftenyoung.
8、饭后百步走，活到九十九。
walkahundredstepsafterdinnerandlivetoninety-nine.
9、跳绳踢毽，病少一半。
skippingropekickingshuttlecock,lessthanhalfofthedisease.
10、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
people'shealthdependsnotonlyondiet,butalsoonexercise.
11、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
longsighthurtsspirit,longstandinghurtsstomach,longsittinghurtsblood,longlyinghurtsgas.
12、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
ifyoumoveinwinter,youwillgetlesssickness;ifyouarelazyinwinter,youwilldrinkmoremedicine.
13、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
exerciseislikeganodermalucidum.whybotherfindingthefairyprescription?
14、发展体育运动，增强人民体质。
developsportsandenhancepeople'sphysique.
15、天天练长跑，年老变年少。
practicelong-distancerunningeveryday,gettingolderandyounger.
16、练出一身汗，小病不用看。
practiceasweat,donotlookatminorillnesses.
17、生命在于运动。
lifeliesinmovement.
18、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
quietbutlittlemovement,weakandsick;staticanddynamic,disease-freeandpainless.
19、若要身体健，天天来锻炼。
ifyouwanttobehealthy,exerciseeveryday.
20、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
indifferenttofameandwealth,dynamicandstatic,moderateworkandleisure.
21、以自然之道，养自然之身。
nurturethebodyofnaturebythewayofnature.
22、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
thewalldependsonthefoundation,andthebodydependsonexercise.
23、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
running,jumpingandjumpingarelightandcan'twalk.
24、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
actionsdonotfade,butusesdonotfade.lifeliesinmovement.
