什么是幸福，一万个人会有一万种解释。一个饿汉会用宝石交换馒头，因为馒头比宝石更让他幸福。可见“幸福”是主观的，它是一种人们对生活经验的感受，也是对生活价值的评价。英文中幸福叫happy，这个词最早源于希腊文，是“好生活”的意思。亚里士多德说，好生活就是值得过，并且过的称心如意的、有成就、有满足感的生活。因此，人们感到舒适、有成就、称心如意，那就是幸福。
人们对幸福的感受同心理欲望是相辅相成的。人是所有生物中最奇怪的动物，人的欲望从来没有一个终点。哲学家叔本华说过，天大地大都没有人的欲望大。人们的欲望实际上是没有止境的，它是一个永动机，停不下来。美国的心理学家马斯洛将人的欲望分为五层，一层上面又有一层。就像过去的皇帝，在江山永固之后便想着万寿无疆。人的欲求不同，感受也就不一样，因此每个人的幸福观念不可能一致。
另外，从社会或从人际的角度看，幸福还是一种可以评价的状态。有的人觉得自己过得很幸福，但在旁人看来就不一定。但是，wǒ men对幸福的评价必须要有一个客观标准，wǒ men必须要清楚这个评价标准是什么？西方人有一个对“幸福”很好的标准，就是生活是称心如意的。就比如一栋房子9楼以上才能使用电梯，住在8楼的人肯定感到没那么幸福。所以说wǒ men对这些基本的生活元素和wǒ men对生活的直观最直接的经验感受是可以评价的。创造幸福是痛并快乐着的过程。
创造幸福和幸福本身容易混淆
人们常常将创造幸福与幸福混淆，幸福是一个目的，有人则错误地把手段当作是目的，比如钱是实现幸福的手段，然而挣钱实际上是很痛苦的，或者说创造幸福的过程充满艰辛，有时候幸福和不幸，快乐和痛苦之间没有界限，创造再痛苦也是为了幸福。所以创造幸福，第一你要理性地、根据自己的能力去找到一个适合于自己，并且能够成就自己事业和生活的方式。（一起感悟人生 ）
很多人对创造幸福过程中的痛苦和艰难感到不可忍受，其实创造本身就是一种幸福。一个人的生活当中有很多值得回味的地方你就会觉得幸福，如果你什么都没有创造，你的回忆就会很苍白。一个人的克制力，一个人调整生活的能力与他的生活经历是成正比的。经历了痛苦，经历了严寒的人才知道春天的温暖，经历了痛苦才知道快乐、幸福感受的珍贵。心理学有一种说法就是心理落差越大，人们记忆越深刻。
有成就感就是你要知道自己创造幸福。我有一个经验可以让大家分享，我经常做饭，我从11岁起开始做饭，一直做到现在。我结婚的时候我母亲说本来想到你结了婚可以不做饭，没想到你还在做饭。其实她不知道做饭对于我来说是一种幸福。别人做的东西不合口味，自己做得很合口味，吃得香。做饭本身的过程是一个很幸福的过程，所以我的邻居说你一唱歌我就知道你在做什么好吃的，歌声越高今天的晚餐可能越好。就是这样一件很辛苦的家务活也可以把它做成一个快乐的东西，这就是创造幸福，是一个广义的理解。
